nowy termometr

[tafti]

hej :) od wczoraj mam nowy termometr. dzis zrobilam pomiar dwoma -
starym, ktorym mierzylam dotychczas, i nowym.
co prawda cykl sie zaczal, ale to jego pierwsze dni: dzis 4dc. wiec
stwierdzilam, ze moge sobie pozwolic na zmiane sprzetu.

no i tak. stary pokazal 36.8, a nowy 36.87.
co zanotowac? zaokraglic pomiar do 36.9?
mozecie mi pomoc?

ps. tak w ogole, nie wiem, skad u mie dzis taka temp. moze jakies
zaklocenie...
wczoraj skonczyl mi sie okres i temp byla na poziomie 36.6.

[tafti]

pomylka. dzis: 5dc.

[skrzynka3]

Wszystko jedna ktora zapiszesz byle z tego ktorym bedziesz mierzyc
reszte tego cyklu.Skoro to 5 dc to spokojnie zacznij wykres wlasnie
od tego dnia i wtedy w ogole nie masz problemu zmiany termometru -
musialabys miec baardzo krotki cykle zeby tempki 1-4 dc mialy jakies
znaczenie dla interpretacji.Wiekszosc kobiet moze spokojnie zaczac
mierzyc dopiero po okresie.
Jesli nie bylo jakiegos zaklocenia (pozne pojcie spac, pozniejszy
pomiar,alkohol,przeziebienie)to tempka mogla sobie wyskoczyc od
tak.W pierwszej fazie ona sobie zwykle dosc swobodnie oscyluje.
Liczy sie caly obraz i to ze w drugiej fazie jest ogolnie na wyzszym
poziomie.
Mierz spokojnie dalej i jakby co wrzucaj tutaj ;)))

[tafti]

ok :) dzieki Skrzynka3 :)
bede mierzyc tym nowym, rzecz jasna. na razie chce zobaczyc, czy
pomiary z jednego i drugiego sa zblizone, bo nie zamierzam wyrzucic
starego termometru ;).
to prawda, co piszesz. mam dlugie cykle, wiec wlasciwie moge zaczynac
pomiary po krwawieniu. ale bardzo chcialam zobaczyc (a od niedawna
mierze tak skrupulatnie temp), jak temp zachowuje sie u mnie w czasie
krwawienia, kiedy spada, itd. jak juz to 'rozgryze', to sobie bede
darowac pomiary na pocztku cyklu - bo nie jest to zbyt komfortowe ;P

wlasnie nie wiem... wczoraj natarlam sie kamfora na noc, bo cos mnie
zaczelo w nosie 'krecic' - a, ze wszyscy wokol choruja, a ja nie chce
byc chora...... moze to to - po prostu bylam rozgrzana bardziej.
ale faktycznie, ta temp nie ma znaczenia wiekszego.
dzis, cale szczescie czuje sie ok, a kataru ni ma :)

jest tylko taka jedna kwestia.
jak zaokraglac temperature przy pomiarze z dwoma miejscami po
przecinku? wykresy rysuje w tabelce, ktora nie ma 'setnych' stopnia...
w tym przypadku, ktory podalam (36,87), bedzie to 36,9?

bede wdzieczna za pomoc......

tu bede wrzucac tempki z tego cyklu. moj wczesniejszy watek juz
bardzo sie rozrosl i zle sie juz go czyta ;P

POZDRAWIAM :)

[skrzynka3]

A tu ci nie powiem bo sama uzywam rteciowca i problemu z dwoma
miejscami po przecinku nie mam. Na logike zaznaczylabym 36,9 i
konsekwetnie zaokraglalabym zgodnie z ogolnymi zasadami.
Ja rysuje w zwyklym zeszycie w kratke i odkad uzywam termometru
owulacyjnego zaznaczam tez polowki stopni (bo na wiekszej skali je
widac) -posrodku kratki czyli np 36,85 rysuje miedzy 36,8 a 36,9 w
sumie interpretacji mi to nie zmienilo bo skoki raczej wyrazne i
zawsze jest zapas powyzej tych wymaganych 0,2

[nglka]

Główna zasada NPR - w 1 cyklu mierzymy 1 termometrem.
By prawidłowo korzystać z analizy w NPR - termometr MUSI MIEĆ 2 miejsca po
przecinku, jeśli jest elektroniczny - bo z rtęciowego da się odczytać setne (np
36,65 - a to już coś). Tabela, z której korzystasz - jest więc niepoprawnie
skonstruowana i nie powinna służyć celom NPR.

[skrzynka3]

Nglko -troche to nie tak. W czasach kiedy wymyslano zasady NPR,
ktorymi kierujemy se do dzis nie bylo ani elektronicznych
termometrow ani FF.Ja podobnie jak baardzo wiele osob ktore uczyly
sie NPR kilka-kilkanascie lat temu zaczynalismy od zwyklego
termometru rteciowego i zeszytu w kratke -wszystkie tabelki jakie
znajdziesz u Roetzera maja podzialke tylko 0,1 stopnia.

Na zwyklym rteciowcu widac tylko pelne dziesiatki stopni -dopiero na
owulacyjnym z rozszerzona skala mozesz sie dopatrzyc polowek czyli
np 36,75 -ale nic wiecej.Czyli juz zadnych 36,85. Owulacyjne sa
dostepne w Polsce naprawde stosunkowo niedawno.Ja zamienilam
zwyklego rteciowca na owulacyjnego jakies pol roku temu tylko z
jednej przyczyny. Wzrok juz nie ten :) i na takim z rozszerzona
skala latwiej rano odczytac tempke zaspanymi oczami.

Zasady sa tak ulozone ze skala 0,1 zupelnie wystarcza. Skok ma byc o
0,2 i taka dokladnosc uzyskasz na wykresie robionym ze zwyklego
rteciowca i tabelki z zeszystu w kratke ograniczajac sie do pelnych
dziesiatek stopni
.
Postep postepem ale nie dajmy sie zwariowac:)

Moja osobista obserwacja -czesto te dziesiatki stopni strasznie
mieszaja poczatkujacym dziewczynom. Wykres jest mniej czytelny i
jednoznaczny -jak ktos juz wie jak to ma wygladac i jest otrzaskany
z zasadami-super pewnie wtedy moze Mu to nawet ulatwiac.Ale
poczatkujacym -jeszcze raz zaznaczam ze w mojej ocenie-
niekoniecznie.

Mialam przyklad kumpeli ktora przyszla po ratunek bo zaplatala sie
kompletnie i nic nie mogla wyczytac ze swoich wykresow.
Przerysowalysmy je na zwykla karte w kratke w skali 0,1 i nagle
dziewczyne olsnilo- bez problemu potrafila znalezc skok,wyznaczyc
linie i zinterpretowac. Potem sobie wrocila do Microlifa i podzialki
0,01 i juz bylo ok.

[tafti]

oczywiscie, moja poprzednia wypowiedz byla do Nglki :)

Skrzynko, zgadzam sie z tym, co napisalas, mimo, ze takiego
doswiadczenia w temacie jak Ty, to ja nie mam ;)

najwazniejsze, ze na razie sobie radze z czytaniem wlasnych
wykresow ;P no i ze sa CZYTELNE ;)

Pozdrawiam!

[horpyna4]

Skrzynka, masz świętą rację. Też uważam, że dokładność do 0.05
stopnia zupełnie wystarczy, a przy dokładności do 0.01 początkujące
wpadają w panikę i pytają, co jest z nimi nie tak, skoro mają tak
skaczącą temperaturę.
Jak posługiwałam się zwykłym termometrem lekarskim, to też
odczytywałam z dokładnością do "pół kreski", czyli 0.05 stopnia.

[nglka]

Ale Horpyno - ja właśnie o tym piszę, że dokładność do 0,05wystarczy - ale
dziewczyny piszą o "dokładności" 0,1!
A i owszem, gdy mierzyłam rtęciowym zwykłym to mimo wąskich podziałek - zawsze
widziałam "połówki" dziesiętnych.
Same metody także są aktualizowane - 20 lat temu medycyna również była inna.
Wszystko idzie do przodu.
Np w tym cyklu moja druga wyższa różniła się o 0,05 - w takiej sytuacji, gdybym
miała termometr elektroniczny z 1 miejscem po przecinku - temperatura znalazłaby
się na linii - a co, jeśli i trzecia tyle by wyniosła? Analiza uznana zostałaby
za nieważna - gdy tak na prawdę byłaby prawidłową, bo czwarta, dajmy na to -
wysniosłaby np 0,04 wyżej i spełniłaby warunek (będąc wyżej weg dokładnego
termometru - a będąc na linii pokrywającej wg termometru z 1 miejscem po przecinku).

[tafti]

wiem o tej zasadzie. ale u mnie to sam poczatek cyklu, wiec jesli
wczoraj sie przerzucilam na inny termometr - nic sie nie stanie.
rownie dobrze moglabym w ogole nie prowadzic pomiarow w czasie
miesiaczki, i wlasnie wczoraj dopiero zaczelabym mierzyc temp - juz
nowym termometrem. poza tym widze (bo drugi dzien mierze oboma
termometrami dla porownania - ale to juz koniec, jutro juz tylko ten
jeden zostaje ;)), ze wielkich rozbieznosci w pomiarach nie ma - w
nowym termometrze dochodza te 'setne', ktore przekraczajac 0.05
stopnia raczej sklaniaja do zaokraglania do 0.1 stopnia wyzej.

co do tabeli. mam dwie (wersje 'papierowe' - drukuje sobie i
potem 'maluje' piekne wykresiki ;> ) i obie maja taka podzialke, jak
pisalam. nie sadze, ze sa niepoprawne. bez przesady. przeciez w NPR
nie chodzi o konkretne pomiary, pojedyncze, wyrywkowe tempki z nie-
wiadomo-jaka dokladnoscia, a o ich 'rozklad' i utrzymywanie sie w
zblizonym przedziale/spadki, czy wzrosty...

pzdr!

[lacitadelle]

ja przez półtora roku korzystałam z elektronicznego z jednym miejscem (ale
mierzyłam przez 5 minut, a nie do pipczenia) i wszystko było ok, wykresy dawały
się ładnie interpretować, a i w ciążę jakoś nie zaszłam :)

[tafti]

ale dyskusja zywa sie rozkrecila ;)
i dobrze. nie bedzie juz watpliwosci - a pewnie, poza mna, wiele
kobiet z tego forum ceni takie fachowe uwagi, sugetie.

Lacitadelle, u mnie to poczatki 'zabawy' w temacie NPR, ale idzie
calkiem niezle, bardzo mnie to 'kreci' :)
z ta roznica, ze my z mezem STARAMY sie o dziecko ;)

aaa, Dziewczyny, powiedzcie mi czy tez, jak ja, dezynfekujecie
codziennie termometr? ja robie to codziennie watka ze spirytusem
salizylowym, mimo, ze tylko ja uzywam i bede uzywac tego
termometru.... a moze ja jakas paranoje niepotrzebnie sieje? :)

[agafrytka]

Tafti,bardzo dobrze robisz,że dezynfekujesz termometr.
Od poczatku juz jakieś 15 lat myję termometr ciepłą wodą z mydłem
zaraz po zmierzeniu i zapisaniu na karcie.Rzecz jasna mierzę
rtęciowym.
W jakim miejscu mierzysz?

[agafrytka]

No i widzę,że zaczęłaś nowy cykl?
Mam nadzieję,że będzie krótszy,tzn chciałam powiedzieć...szybko
nastapi faza śluzowa.

[tafti]

tak, leci nowy cykl. ale jakies te tempki troszke dziwaczne sa jak na
razie :)

1dc - 36.8 / krwawienie, bol podbrzusza
2dc - 36.8 / krwawienie
3dc - 36.6 / krwawienie/plamienie
4dc - 36.6 / plamienie
5dc - 36.9 / plamienie, zaburz. pomiaru? -> maly katar
6dc - 36.7 /zaburz. pomiaru? -> maly katar
7dc (dzis: 12X) - 36.8

wysokie dosyc. jesli to katar, to ok. jesli nie, to nie wiem...
tez chcialabym, zeby faza sluzowa byla szybko w tym cyklu.... ;)

pozdrawiam!

[tafti]

Aga, swietnie, ze sie pojawilas :)))

no, czyszcze termometr codziennie....
mam juz nowy - co pewnie wiesz, po przeczytaniu tego watku ;)

mierze w pochwie.

[agafrytka]

Tafti,wyokimi tempkami nie prejmuj się.
Spadną.Tak czasami jest,że spadek następuje dopiro po @,no i
dodatkowo ten katar,może jakieś przeziębienie?

Jest dobrze.

Jeżeli mierzysz w pochwie,to tym bardziej obowiązkowo należy myć
termometr codziennie!
Tafti,spadam do szkoły.
Trzymaj się,buźka!

[tafti]

wiesz, Aga, ja sie nie przejmuje :) tylko zastanawiam, czemu tak.
dzis znow wysoka - taka, jakie mialam w drugiej fazie poprzedniego
cyklu:

1dc - 36.8 / krwawienie, bol podbrzusza
2dc - 36.8 / krwawienie
3dc - 36.6 / krwawienie/plamienie
4dc - 36.6 / plamienie
5dc - 36.9 / plamienie, zaburz. pomiaru? -> maly katar
6dc - 36.7 /zaburz. pomiaru? -> maly katar
7dc - 36.8
8dc - 36.8
jakos ku spadkowi sie nie zbiera.

milego dnia!

[agafrytka]

Ale zjadam litery!

No tak,tempki z drugiej fazy.
Tafti,czy to krwawienie było obfite,jak normalna miesiączka?

Zróbmy tak:oczywiscie bez nakręcania się,po prostu zrób test ciążowy.
Może być tak,że mimo ciąży wystapi @.
Oczywiście zrobisz jak chcesz,możesz poczekać na spadek tempki.
Pozdrawiam

[tafti]

hej Aga! :) akurat jestem, bo pracuje na komputerze....
hm, sadzisz?....
w sumie mozliwe.... choc... ja kompletnie nic juz nie czuje, nie mam
nawet najmniejszego objawu, ktory by... jedynie sutki mam ciut
powiekszone od ostatniego powiekszenia piersi (mezowi sie podoba ;)).

co do krwawienia. hm, samo w sobie bylo krotsze niz zwykle - dwa dni,
potem tylko bardziej, mniej obfite plamienie. no ale przypominalo
raczej miesiaczke.
wiem, ze czasem w ciazy jest cos ala okres. ale mysle, ze u mnie to
nie mialo miejsca.

nie wiem..... chyba poczekam na spadek. jeszcze troszke. jak bedzie
sie to ciagnac dluzej, wtedy zrobie test.

byl ten katar co prawda (dwudniowy), ale ja sie chora jakas nie
czuje.

sama juz nie wiem..........

chyba czekamy ;)

pozdrawiam Cie serdecznie i zycze udanej soboty i niedzieli :) moze w
tym czasie jeszcze sie pojawie. buziaki!

[horpyna4]

Lepiej zrób test. U mnie przeziębienie nie podnosiło temperatury w
początkowej fazie cyklu - pod pachą miałam 37.8, a w pochwie 36.5.

[tafti]

Horpyna4, no wiem... nie sadze, zeby to lekkie podziebienie (po
ktorym juz sladu nie ma zreszta....) podnioslo tempke...
No bo jesli to nie ciaza (a raczej obstawiam, ze nie), no to co sie
dzieje? co moze byc przyczyna nie spadajacej po okresie temperatury?
Ciekawa jestem, co bedzie jutro, pojutrze... Dam sobie jeszcze ze
dwa, trzy dni. Potem zrobie test.

[agafrytka]

Ok Tafti.
Buziaczki,miłego weekendu.
Odezwę się

[tafti]

1dc - 36.8 / krwawienie, bol podbrzusza
2dc - 36.8 / krwawienie
3dc - 36.6 / krwawienie/plamienie
4dc - 36.6 / plamienie
5dc - 36.9 / plamienie, zaburz. pomiaru? -> maly katar
6dc - 36.7 /zaburz. pomiaru? -> maly katar
7dc - 36.8
8dc - 36.8
9dc (dzis) - 36.74

moze zacznie spadac?....

Kochane, powiedzcie mi..... co moze byc przyczyna braku spadku tempki
(poza ciaza)? moze w tym cyklu ogolnie tempki beda po prostu wysokie?
wszystkie? i w ten sposob w drugiej fazie, lutealnej, beda dochodzic
do 37.5 np?

[skrzynka3]

Chyba moze tak byc. Ja pare razy mialam odwrotnie to znaczy przy
tych samych warunkach pomiaru jakis cykl byl na ogolnie nizszym
poziomie niz zazwyczaj u mnie. Wiec moze i w druga strone to dziala?

[fiamma75]

Ostatnie 2 cykle tak mam.
Tempka spada dopiero ok. 10dc i mam problem z uzbieraniem 6 niższych
temp. np. w zeszłym maiłam tylko 5 i na nich się oparłam.

[agafrytka]

Cześć Tafti.

Spokojnie obserwuj dalej.Może być oczywiście tak,że tempki z II fazy
będą jeszcze wyższe.A może tempka jeszcze spadnie.
Zmierz jutro-zobaczymy.
Dobrej nocki

[tafti]

czesc Dziewczyny :)

temperatura utrzymuje sie taka, jak z wczorajszych pomiarow, czyli
36.74
a to juz linia podstawowa z poprzedniego cyklu (na 36.7 byla).
wiec pewnie w tym cyklu bede miec ciut wyzsze tempki - wszystkie. tak
po prostu.
mierze dalej. ciekawe.

aha. u mnie juz wilgotno - odczucia zewnetrzne.
a w 'srodku' troche sluzu mlecznego, lepkiego.
ogolnie ciasno. i mam tez problem z dosiegnieciem szyjki - ale tej to
ja sie chyba nigdy nie naucze badac....... :(
niby wiem, jak sie powinna zachowywac w odpowiedniej fazie cyklu, a
jadnak nie umiem tego wyczuc u siebie....

jak cos Wam przyjdzie do glowy, piszcie :)
pozdrawiam i zycze milego dnia!

[tafti]

a wiec, jest spadek. dzis 36.5

juz teraz to czekam na sluz plodny ;)

pozdrawiam z ranka!

[tafti]

1dc - 36.8 / krwawienie, bol podbrzusza
2dc - 36.8 / krwawienie
3dc - 36.6 / krwawienie/plamienie
4dc - 36.6 / plamienie
5dc - 36.9 / plamienie
6dc - 36.7
7dc - 36.8
8dc - 36.8
9dc - 36.7
10dc - 36.7
11dc - 36.5
12dc - 36.5
13dc - 36.8 <- dzis

strasznie mi skacza te temperatury. jeszcze gorzej jest niz wtedy,
gdy mierzylam starym termometrem... od przyszlego cyklu postaram sie
notowac bez zaokraglania wynikow. ciekawe jakie tempki bede miala po
owu...

Kochane, powiedzcie mi... teraz - gdy w planach starania - sugerowac
sie pierwszymi oznakami plodnosci, czyli kazdymi lekkimi zmianami w
sluzie? ja juz zglupialam :/
wiem, ze starania zaczac najlepiej w (ciut przed - w moim przypadku
to chyba nierealne...) okresie plodnym, ale niestety, jak na razie
nie dajemy rady z mezem trzymac pelnej wstrzemiezliwosci... ;)

[lacitadelle]

o mamusiu, a gdzie jest napisane, że jak się chce mieć dziecko, nie można
współżyć przed okresem płodnym?!?!

[tafti]

bez przesady... nie o to mi chodzilo.

nawet moja gin mowila mi, zeby 'oszczedzac' meza przed okresem
plodnym.