Treści lęków.

[obecna57]

Lęk wolnopłynący na ogół nie ma sprecyzowanego tematu, ale jednak
jest coś co jak refren powtarza się w Waszych myślach (to plugawe
ruminacje). U mnie to wypadek lub choroba mojej rodziny, na końcu
moja jakaś nowa choroba np.rak. Niebezpieczeństwa w mojej wyobraźni
czyhają na każdym kroku. Gdy wyprawiam męża i dziecko samochodem to
żegnam się z mini starannie jakbym miała ich już nie zobaczyć ( za
każdym razem).

[beatrix-kiddo]

ja mam dwa rodzaje lęków. Jeden to taki lęk uogólniony czyli boję się bo się
boję i tyle. A drugi konkretny - że sobie z niczym nie poradzę. Ani z pracą, ani
z życiem.

[obecna57]

Też nieźle, nie ma co.((

[meow_meow1]

że stracę źródło utrzymania, wyląduję na dnie, opuszczą mnie ludzie, że moi
rodzice zachorują i sobie z tym nie poradzę, ale największy to ten, że do końca
życia będę czuł się nieszczęśliwy i niespełniony, że nie odnajdę sensu (albo
radości) życia, że każdy dzień będzie naznaczony goryczą, że postradam zmysły

[35.a]

- że już nikt mnie nie pokocha (najczęstszy)
- jak ktoś za długo się przygląda (fobiczny)
- że nie dam sobie rady finansowo (?)

[poetkam]

-Jaka będzie przyszłość moja, mojego dziecka-chodzi o byt finansowy
-czy nie zagłuszą mnie wyrzuty sumienia, kiedy zostawię męża
-czy mąż da sobie radę sam beze mnie
-czy moje problemy nie pchną mnie w stronę samobójstwa
....................................................

[asiuniaa36]

Zwyczajnych zadan,opuszczenia,samotnosci,chorob,biedy...
A teraz,ze nie poradze sobie w pracy,z dziecmi i wogole z zyciem...

[matrioszka42]

że nie spłacę kredytów, że znowu coś wywinę i mąż mnie zostawi (ten jest najgorszy), że mino leków choroba wróci z siłą tajfunu, boję się o zdrowie swoje i bliskich, boję się że do kompletu wróci czerniak i nie będzie tak pięknie jak za pierwszym razem... a poza tym boję się bo tak i na to żadne racjonalne podejście nie działa

[dol_inka]

Boję się: raka(obciążenie rodzinne),nagłej śmierci(muszę mieć czas
na uporządkowanie spraw,pożegnanie,oswojenie z sytuacją),starości a
raczej zniedołężnienia, bólu,że moje dziecko będzie miało te same
problemy co ja...
Lęk nieokreślony odbieram jako przeczucie(intuicję) nieznanego
niebezpieczeństwa które grozi mnie(lub moim bliskim). Panika i
bezradność.

[i_am_the_army]

Moje rodzaje lęków:
1) lęk wolnopłynący, taka nieumiejętność z cieszenia się z "tu i teraz", bo
zawsze jest coś, czym "trzeba" się zmartwić, wiążą się z tym często u mnie
natrętne myśli, brak spontaniczności, etc;
2) ataki paniki (czyli inaczej pisząc: przeżywanie apokalipsy);
3) wspomniane już natręctwa (które wymieniłam też osobno, bo czasem tak
przypierają na sile, że staję się jednym wielkim natręctwem, hehe).

A jeżeli konkretnie chodzi o treść tych lęków, to w wolnopłynącym ten wewnętrzny
niepokój czepia się czego bądź - np. tego, że cierpię na jakąś nieuleczalną
chorobę (choć to mi grozi w istocie, to jednak i tak to wyolbrzymiam), bądź że
zaraz umrę nie tylko ja, ale i bliscy mi ludzie (starzeją się nagle na moich
oczach). Albo natręctwa te czepiają się zupełnie błachych rzeczy, np. tego, że
gdzieś się spóźnię, czegoś nie zrobię, że nie domknęłam szafki (i całą noc nie
śpię, bo myślę o tej niedomkniętej szafce), i takie żenujące pierdoły, hehe.
Zdarza mi się też, że natręctwa te polegają na tym (i zwłaszcza tu podpięłabym
je pod ten trzeci punkt), że mam wrażenie, że myśli moje płyną w mojej głowie
niezależnie ode mnie, po prostu na raz zaczynam czuć jak jestem ja i oprócz mnie
powtarzane w moim łbie jakieś frazy, zdania. To jest okropne, serio.

Atak paniki to, jak napisałam, koniec świata, "mała apokalipsa", treść to
oczywiście śmierć, bo apokalipsa to koniec wszystkiego

[ditta12]

Ja też boję się końca świata,bo nastąpi z nienacka a ja nie będę
przygotowana.Czasem gdy choruję to mam wrażenię że mogę temu
zapobiec i ratowac innych przed nieuniknionym.Kiedyś nawet byłam
filtrem dla wody,i piłam,piłam przerażające ilości wody dla dobra
innych ludzi.Makabra!!!!!!!!

[i_am_the_army]

Ditta ja Cię uwielbiam

[wolfskin78]

hehe... ja ma takie glupie poczucie, ze mnie zaraz ktos/cos porwie.

[beatrix-kiddo]

Boję się jutrzejszych zajęć ze studentami. Proszę się nie śmiać...

[cassandrax]

...czasem boję się zasnąc z obawy,że już się nie
obudzę...najbardziej boję się samotności, jestem taka nieznośna,
sama ze sobą nie umiem sobie poradzic...a zarazem boję się ludzi,
bliskości....boję się samobójczych myśli....one wyrządzają najwięcej
krzywdy....
a tak całkiem na marginesie, bardzo zazdroszczę tych zajęc ze
studentami...zrezygnowałam z pracy w szkole (niestety tylko
podstawowej) na rzecz ścierania się z "trudnym klientem"...

[beatrix-kiddo]

a mnie się zmieniło - jestem dzisiaj tak podkurwiona, że jeśli to się do jutra
nie zmieni to biedni studenci... I biedna ta jedna, która mi ciągle komentuje to
co mówię - bo wypieprzę gangrenę za drzwi. No wkurw mam dzisiaj totalny, nie
wiem co się ze mną dzieje. Lęki przeszły mi w agresję. Tyz piknie, jakby górale
powiedzieli.

[i_am_the_army]

Małe wkur...ko po tylu lękach nie zaszkodzi
A tak bardziej na poważnie to naprawdę ja osobiście wolę agresję od lęków, byle
nie zbyt długo... Takie oczyszczenie się, wielki powrót instynktu samozachowawczego.
Byle nie zbyt długo, za co trzymam kciuki, by u Ciebie nie było.

[cassandrax]

....beatrix...czy to Ja cię tak denerwuję???....albo już całkiem
jestem przewrażliwiona....zwariowałam....

[czareg]

> I biedna ta jedna, która mi ciągle komentuje t
> o
> co mówię - bo wypieprzę gangrenę za drzwi.

I bardzo dobrze, należy jej się. Jeżeli nie umie uszanować osoby dla niej
pracującej (prowadząc zajęcia pracujesz dla niej, nie dla siebie, nie dla
kierownika twojej katedry, a nawet nie dla dziekana - tylko dla tejże idiotki).
Jeżeli dziewczę nie umie uszanować pracy innych dla niej, to dalej niż
referentka w firmie nie zajdzie -> złe relacje ze współpracownikami.

leki

[obecna57]

Czy na te lęki bierzecie jakieś uspokajacze? Ja przy dyskomforcie
łykam od razu Hydroxyzynkę (podobno nie wzależnia) lub Lorafem. Nie
zamierzam cierieć ani chwili.

[maciusiko]

Tak,bardzo różne.Hydroxyzynka niestety już na mnie nie działa,ostatnio wróciłam
do sedamu.