Anemia - jak szybko sobie pomóc

[chat_noir_0]

Mam anemię. Staram sie nie jesc miesa, i wolalabym z tego wyboru nie
rezygnować. W jaki inny sposob moge szybko sobie pomóc?

[re-flex]

zajrzyj tutaj:

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=15954&w=43485696&a=43485696

[5_monika]

zakisić barszczyk z czerwonych buraków, tak jak żurek.

[chat_noir_0]

a jak takie buraczki zakisić?

[5_monika]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=15954&w=44365413&wv.x=2&a=45331959
taki barszczyk noszony codziennie do szpitala przed operacją(niczym nie mogli
poprawić hemoglobiny, a sprawa była b.pilna) pomógł po tygodniu.

[chat_noir_0]

dzięki

[karol.walc]

chat_noir_0 napisała:

> Mam anemię. Staram sie nie jesc miesa, i wolalabym z tego wyboru nie
> rezygnować. W jaki inny sposob moge szybko sobie pomóc?

Prawdopodobnie brak Ci żelaza (sprawdź badając krew). A jedynie żelazo
pochodzenia zwierzęcego jest dobrze wchłaniane (najlepsza jest wątróbka
wieprzowa, z roślin - biała fasola).

"Z badań wynika, że wchłanianie żelaza z ryżu i szpinaku wynosi 1%, z kukurydzy
3%, z sałaty 4%, a z pszenicy 5%. Natomiast wchłanianie żelaza z ryb wynosi
11%, z wątroby 12%, a z mięsa cielęcego 22%."
www.resmedica.pl/zdart1999.html

100g wątroby wieprzowej zawiera 18,7mg żelaza, z czego wchłania się 2,2mg.
100g fasoli białej zawiera 6,9mg żelaza, z czego wchłania się 0,3mg.

Tak więc 10g wątróbki daje tyle żelaza co 100g fasoli.

[chat_noir_0]

miałam robione bad. krwi i wlasnie na tej podstawie lekarz stwierdzil anemie.
Jedni mówią ze na anemię dobre jest mięso, kiedy praktyka pokazuje inaczej....

[karol.walc]

chat_noir_0 napisała:

> miałam robione bad. krwi i wlasnie na tej podstawie lekarz stwierdzil anemie.

OK. Ja pisałem, aby może sprawdzić poziom żelaza badaniem krwi. Bo anemia może
być spowodowana zbyt małą ilością żelaza (wtedy wątróbka lub proszki), ale mogą
być też inne przyczyny anemii.

> Jedni mówią ze na anemię dobre jest mięso, kiedy praktyka pokazuje inaczej....

Na podwyższenie poziomu żelaza najlepsze jest mięso a w szczególności wieprzowa
wątróbka. Tak pokazuje praktyka i tak mówi teoria.

[re-flex]

kurcze, no muszę przyznać Ci rację, S.:)
wątróbką wieprzową w anemię jak najbardziej...
M

[utopia7]

Powinien Ci pomoc lekarz.Rowniez doradzic jak masz sobie pomagac
Wskazana w/g Klimuszki jest lewatywa z wody z gotowanych ziemniakow
oczywiscie nie solonych.
Ale sadze ze musi to byc woda destylowana,lub z osmosis.
Z kolei picie takiej wody jest b.dobre na zoladek,woda z lupin
jest b.dobra na nerki,ect,ect
jest to zarys z med.altern
Nie wolno lewatywy jak sa przeciwskazania np wyrostek robaczkowy

[monisia73]

utopia7 napisał:

> Nie wolno lewatywy jak sa przeciwskazania np wyrostek robaczkowy

Ale przeciez wyrostek prawie wszyscy maja?

[utopia7]

monisia73 !

Tak czasami maja,ale zdarzy sie tez czasami ze ten wyrostek
w dodatku robaczkowy sie buntuje i wtedy lewatywy nu-nu !!!
chyba ze lewatywa ze zwiru.