Taniec brzucha w Ząbkach

[maja_329]

Kiedy: poniedziałki 18:30-20:00 [GRUPA RUSZA 14.04]

Miejsce: Sala zabaw dla dzieci „Bajeczna Kraina”, ul. Kopernika 38 (róg ul.
Powstańców), Ząbki; www.bajecznakraina.pl

Dojazd: autobusy: 199, Linia X;

Informacje i zapisy: telefon [phone], mail:
[e-mail]

O tańcu:
Taniec brzucha uznawany jest za jeden z najstarszych tańców świata. Wywodzi
się z Bliskiego Wschodu, gdzie był i jest tańczony przez kobiety: młode,
starsze, szczupłe, o obfitych kształtach.
Ta forma ruchu nie wymaga specjalnych umiejętności ani dużej sprawności
fizycznej. Dlatego wśród miłośnic tańca wschodniego można spotkać nastolatki,
kobiety około 30. roku życia, jak i panie odkrywające swoją drugą młodość. Dla
każdej z nich ten taniec jest czymś innym i każda z nich inaczej się w nim
wyraża.
Taniec wzmacnia mięśnie ud, łydek, brzucha (dodatkowo talia robi się cieńsza
dzięki licznym ruchom obrotowym), bioder; likwiduje bóle kręgosłupa. Regularne
praktykowanie dzięki ruchom miednicy, bioder i brzucha zmniejsza ból podczas
miesiączki.
Na zajęciach uczymy się energicznych, skocznych, jak i powolnych ruchów
bioder, subtelnych i eleganckich ruchów rąk, zajmujemy się odpowiednią mimiką,
poznajemy siebie od nowej strony. Dodatkowo uzyskujemy wiedzę, w jaki sposób
robić błyszczące stroje do tańca, jak się malować.
Na zajęciach tańczymy w ubraniu niekrępującym ruchów: spodniach, bluzce, która
odsłania brzuch. Nie tańczymy w obuwiu, tylko boso, w skarpetkach lub
baletkach. Na biodra, żeby podkreślić ruchy, zakładamy pasy z monetkami lub
koralikami (ach, to zamiłowanie kobiet do świecidełek…;))


Przyprowadź swoje koleżanki, siostry, córki!

ZAPRASZAMY!