gimnastyka

[Gość: mika]

Uwielbiam ćwiczyć, robię to regularnie - 3 razy w tygodniu aerobik+ basen.
Mam jednak obsesję, że nie powinnam, bo w razie gdy zajdę w ciążę to wszystko
powyższe przyczyni się do natychmiastowego poronienia (kolejnego). Dlatego
też za każdym razem po okresie owulacyjnym rzucam moje hobby, bo się boję.
Powiedzcie, czy w tym początkowym okresie ciąży - kilka dni, tydzień po
zapłodnieniu - taki wysiłek fizyczny ma negatywny wpływ na dalaszy rozwój
ciąży?? Wiem, że opracowane są specjalne programy ćwiczeń dla kobiet
ciężarnych, ale już tych "zaookrąglonych".A co z tymi, co nawet nie wiedzą,
czy już są w ciąży??

[malilka]

Wydaje mi się, że w zdrowej, normalnej ciąży nie ma żadnego ryzyka. Ja tuż po
zajściu w ciążę, o czym oczywiście nie wiedziałam, pojechałam na długie wakacje
samochodem (chociaż długie jazdy są jak najbardziej odradzane), wspinałam się w
górach, intensywnie pływałam i w ogóle się forsowałam.
Po 3 tygodniach wróciłam i kupiłam sobie karnet do siłowni, gdzie ćwiczyłam 2x
w tygodniu przez 2 tygodnie, naturalnie mocno się męcząc i nawet robiąc za
każdym razem długie serie absolutnie zakazanych w ciąży brzuszków.
Zorientowałam się dopiero w 5 tygodniu, teraz jestem w 10tyg, wszystko jest w
porządku. Mam wręcz nadzieję, że skoro fasolka przetrwała taki początek, to
musi być naprawdę silna

[Gość: mika]

Malilko, czy to Twoja pierwsza ciąża, czy też jesteś już po "przejściach"?

[malilka]

To moja pierwsza ciąża, nie jestem po "przejściach".
Teraz trochę panikuję, więc rozumiem o co Ci chodzi, bo następnym razem pewnie
nie będę tak beztroska.
Ale wydaje mi się, że jeśli zajdziesz w "naturalny" sposób, to do terminu
spodziewanej miesiączki nie ryzykujesz, bo w tych 2 pierwszych tygodniach i tak
decydujący głos ma natura i to, czy pójdziesz na basen, albo na areobik nie
może mieć wpływu na procesy na poziomie komórkowym.
Pozdrawiam i przede wszystkim nie panikuj- mam wiele koleżanek, które po
pierwszym poronieniu nie wiadomo z jakiego powodu, zachodziły w ciążę bez
żadnego oszczędzania i starania, a dzisiaj mają zdrowe dzieci.