anh-oe
10.11.10, 20:45
A dokładnie chodzi mi o interwały. Kontrolujesz je wtedy? U mnie w fazie zapieprzania jest ok 180/min, potem w fazie odpoczynku spada tylko do 170, 165/min, a to trochę za dużo.
A tak w ogóle jakie tętno utrzymujesz na aerobach?
