deserki

[niunia3]

W książce jest napisane, że do ricotty olejki migdałowy i waniliowy. Ja
kupiłam śmietankowy i pomarańczowy. To jakaś różnica?...
Aha i kupiłam kakao niskotłuszczowe (Wedla). Jeszcze nie próbowałam.

[dsb]

Niunia, jeśli chodzi o te olejki, to nie ma różnicy. Dają po prostu troszkę
inny aromat i w zależności od aromatu możesz dobrać dodatki do deseru. Do
śmietankowego będzie na pewno pasowało kakao i migdały i orzechy, a do
pomarańczowego myślę, że np. skórka z cytrynki

[niunia3]

To dobrze, właśnie wsuwam śmietankowy z rumowym

A czy komuś się udało znaleźć galaretkę bez cukru?

[dsb]

Galaretka jest w przepisach, a takiej w sklepie bez cukru nigdzie nie
widziałam ((

[agra_edziecko]

niunia3 napisała:

> W książce jest napisane, że do ricotty olejki migdałowy i waniliowy. Ja
> kupiłam śmietankowy i pomarańczowy. To jakaś różnica?...
> Aha i kupiłam kakao niskotłuszczowe (Wedla). Jeszcze nie próbowałam.


Ja w Legnicy poki co znalazlam tylko zwykla ricotte i mozarelle-nie wiem wiec
czym je zastapic...A odrobina slodyczy ulatwila by diete w sezoenie owocowo-
lodowym...
buuu...

[dsb]

Ja jadłam mozzarellę o normalnej zawartości tłuszczu, bo innej nie znalazłam
Ricottę też mam normalną a nie odtłuszczoną, ale jej jeszcze nie użyłam.

[agra_edziecko]

> Ja jadłam mozzarellę o normalnej zawartości tłuszczu, bo innej nie znalazłam :
(
> Ricottę też mam normalną a nie odtłuszczoną, ale jej jeszcze nie użyłam.
>

He,jakbys zjadla i schudla wiedzialabym,ze mozna
No ale mozarelle chyba kupie.

[niunia3]

Ja przed deserkiem z ricotty biorę 2 x chitynin (pochłania tłuszcz). Nie pytaj
czy działa, nie wiem w pierwszej fazie schudłam w 10 dni 2-3 kilo, więc
chyba tak
Nie dałabym rady bez deseru.

deserki

[ewa00]

a ja mam takie pytanko..
przeczytalam gdzies, ze w pierwszej fazie diety mozna jesc sorbety. jecie?
przeciez to chyba ma cukier.. a moze sa jakies bezcukrowe sorbety?

[dsb]

Sorbety są dowolone ale tylko takie bez cukru.
Ja nigdzie nie widziałam takich sorbetów

sorbety

[o_l_a]

a jakby się zamroziło sok bez cukru? np grapefruitowy bo ma najniższe IG
okropnie tęsknię za owocami...

[dsb]

Też myslałam o tym. Ale cały czas nie potrafię zrozumieć tego, że owoców nie
wolno jeść, a można galaretki bez cukru czy sorbety...
Czy to właśnie mrożenie i chłodzenie powoduje, że owoce pod taką postacią są
dozwolone?
/

[emi1228]

Dziewczyny, te galaretki w USA, o ktorych wspomina ksiazka, to galaretki bez
cukru, ze sztucznymi aromatami i kolorantami. Pewnie jak kazda galaretka,
tyle, ze maja zamiast cukru slodzik. Maja w sumie tylko 10 kalorii. jesli
porownac do tego jakikolwiek sok, za skarby nie znajdzie sie tak
niskokalorycznego... Soki nawet te nieslodzone, np. z jablek, maja az 12g
cukru na 1/2 szklanki soku. A tu przeciez chodzi o wyzbycie sie w poczatkowej
fazie reakcyjnej hipoglikemii (nie wiem jak to na polski przetlumaczyc, ale
jest to uczucie glodu spowodowane niskim poziomem cukru w organizmie, ktore
zmusza nas do spozywania czegos slodkiego powodujac te sama reakcje ponownie w
krotkim czasie.

[agra_edziecko]

emi1228 napisała:

> Dziewczyny, te galaretki w USA, o ktorych wspomina ksiazka, to galaretki bez
> cukru, ze sztucznymi aromatami i kolorantami. Pewnie jak kazda galaretka,
> tyle, ze maja zamiast cukru slodzik. A tu przeciez chodzi o wyzbycie sie w
poczatkowej fazie reakcyjnej hipoglikemii (nie wiem jak to na polski
przetlumaczyc, ale
> jest to uczucie glodu spowodowane niskim poziomem cukru w organizmie, ktore
> zmusza nas do spozywania czegos slodkiego powodujac te sama reakcje ponownie
w krotkim czasie.

No ja rozmiem swietnie,ale dla mnie te pojecia nie sa obce.Inaczej im wiecej
jemy cukru tym wiecej jemy cukru.
Ja jakos wogole nie odczuwam potrzeby cukru,soki z kartonow ostatnio wogole
mnie odtracalybo w nich sama slodysz,bez owocow moge przezyc(no oczywiscie
lubie truskawki czy jagody,ale bez szalenstw),ricotty light nie znalazlam,wiec
obywam sie bez slodyczy,wegle czerpiac z warzywek-jeszcze troche a zostane
krolikiem

[emi1228]

Zamiescilam przepis na chuda ricotte w "przpisach"