stevia zamiast słodzików

[niunia3]

Na forum podanym przez niunias znalazłam opis czegoś co się nazywa stewia.
Polski opis:
stevia.webpark.pl/
Jest naturalna i nieszkodliwa, w przeciwieństwie do słodzików. 300 razy
słodsza od cukru.
Dowiem się jak to można zdobyć.
Słodziki powodują u mnie dosyć nieprzyjemne dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
To byłaby miła odmiana
Narazie używam fruktozy.

[emi1228]

Niunia, piszesz, ze slodzisz fruktoza... fruktoza jest zakazana w pierwszej
fazie. Bez wzgledu na to, jaki cukier spozyjesz, on w twoim organizmie i tak
zamieni sie w glukoze, a w nadmiarze odlozy sie w komorkach... W tej diecie
glowna mysla przewodnia jest odwyk cukrowy. By nauczyc twoj organizm
prawidlowo reagowac na pojawienie sie cukru we krwi po spozyciu pokarmow.

[niunia3]

Wiem, że jest zakazany w pierwszej fazie. Ale ja jestem w drugiej.
Nie wiem jak ma się do odwyk od cukru do jedzenia owoców, przecież fruktoza
jest właśnie w owocach. Poza tym jak już pisałam nie mogę za bardzo słodzików
(zresztą piszą o nich straszne rzeczy). A bez czegoś słodkiego nie dam rady.
Albo jakiś słodzik (fruktoza, stevia), albo mogę od razu sobie kupić paczkę
krówek. Co lepsze?

BTW ten pan, od tej strony będzie miał stevię we wrześniu Poszukam w
sklepach ze zdrową żywnością.

Może jednak kogoś temat zainteresuje. Wiem, że jest sporo słodyczoholików i
takich, którzy nnie tolerują słodzików. A na forum maerykańskim większość używa
właśnie stevii albo xylitolu.

[bebejot]

Hej,
Osobiście staram sie unikać słodzików jak i wszelkich sztuczydeł. Mam
wrażenie, że to oszukiwanie kubków smakowych, może przyspieszyc powrót do
prawdziwego cukru. Narazie trwam i traktuję te 2 tygodnie również jako odwyk od
słodkiego smaku. Zgrzeszyłam raz coca colą light, bo jestem niskociśnieniowcem
i nie było kawy na podorędziu. ALe mi smakowało!!!! Aż za bardzo...
pozdrawiam
Beciek

[emi1228]

Przyznam szczerze, ze kiedys nie wyobrazalam sobie zycia bez cukru. Slodziki
mnie przerazaly, wiec nie bylam psychicznie gotowa przskoczyc. Ale pewnego
dnia widok siebie w lustrze spowodowal, ze postanowailam ponowic wysilek by pic
kawe i herbate bez cukru. Po ciezkich bolach, po 2,5 tygodnia wypilam pierwsza
filizanke kawy bez cukru i mna nie potrzasnelo. I dopiero wtedy doszlam
do wniosku, ze moge zaczac jakakolwiek diete, w ktorej cukier jest
ograniczony. I zaczelam SBD. Teraz jade bez cukru dokladnie od 3
tygodni. Wcale nie tesknie. I chyba nie bede. U nas jest na rynku nowy
produkt - Splenda. Bardzo slodki, pochodna cukru (sukraloza), ktora jest
kompletnie nieszkodliwa, gdyz w swej oryginalnej formie wydalana przez organizm
ludzki. Moga ja uzywac nawet matki karmiace piersia, bo jest niemetabolizowana
w ludzkim organizmie. Ale slodka bardzo. Nawet w tej chwili jej nie moge
zniesc w kawie. Wole gorzka. Wszystko ma inny smak po tych 3 tygodniach. Czy
Wy tez tak macie?

[niunia3]

U Was tzn gdzie?
U nas nie ma nic

Nie wiem jak Wy to robicie, że bez cukru, ja nie daję rady. No, ale u mnie to
jest problem psychiki

[bebejot]

Jednak zachciało mi się czegoś słodkiego, kupiłam słodzik i robię sobie kremy z
serka toska - przyznam,że ricotta przeraża mnie ceną. Kremy sa super i w pełni
satysfakcjonuja moje kubki smakowe.
Pozdrawiam
Beciek

[emi1228]

niunia, w USA. Dieta tutaj wymyslona jest duzo latwiejsza w dostosowaniu
sie. Bo wszystkie produkty sa w zasiegu reki. Choc musze dodac, ze jest to
dosc drogga dieta jak na warunki amerykanskie.

[nineczkas]

Ja tez z USA . I to prawda,ze jest tu wiecej produktow.. w koncu wymyslil ta diete amerykanin.
Tylko kupujac cos patrz czy nie ma w nim corn syrop..bo to on jest jednym z glownych
winowajcow otylosci.. A znajdziesz go w wiekszosci produktow m.in w coli (ciekawe czy w Polsce
w coli tez to swinstwo jest?), jogurtach (kupuj organiczne), maslach, sokach, lodach, sodach..
prawie we wszystkim. Dlatego tez dziwie sie, ze tworca tej diety-lekarz, zaleca jedzenie
substytutow w ktorych ten corn pewnie sie znajduje.

emi1228 napisała:

> niunia, w USA. Dieta tutaj wymyslona jest duzo latwiejsza w dostosowaniu
> sie. Bo wszystkie produkty sa w zasiegu reki. Choc musze dodac, ze jest to
> dosc drogga dieta jak na warunki amerykanskie.

[bebejot]

Byłam dzisiaj w Geant i postudiowąłam słodziki - bez rewelacji. Same
aspartamopochodne. Nie było nic z tych o których piszecie

[jazz_b]

No to jak dziewczeta z tym cukrem? Co jest dozwolone i osiagalne?
Bo mi rowniez gorzka kawa nie przechodzi przez gardlo.
A mozna dorzucic do kawy troszke mleczka?

[mamamona]

jazz_b napisała:

> No to jak dziewczeta z tym cukrem? Co jest dozwolone i osiagalne?
> Bo mi rowniez gorzka kawa nie przechodzi przez gardlo.
> A mozna dorzucic do kawy troszke mleczka?

no to ja na słodziku jadę ((( ja karmiąca(((( ale nie zdzierżę gorzkiej
herbaty. i na colę light tez sobie pozwalam ((((

splenda - bezpieczna czy nie?

[kjkk]

juz się napaliłam i chciałam "molestować" znajomych z USA o przesyłkę,
tymczasem wrzuciłam sobie hasło do googli a tam... cóz, mój english nie jest na
tyle dobry, abym zrozumiała wszystko, ale wyskoczyło sporo raportów na temat
toxyczności splendy (

[niunia3]

To pomolestuj ich o stewię, chętnie odkupię! Jest bezpieczna, bo to roślinka

[msperfect]

Z tego co wiem to stewia jest w USA niedopstepna - nie jest zaakceptonwana
przez FDA

sorry za pomylke :(

[msperfect]

Stewia jest dostepna ale jako supplent i nie moze byc reklamowana jako slodzik.

[trisk]

A co powiecie o lukrecji?? Swojskie ziółko, tani i słodkie jak diabli? Ja robie
wywar i dodaje jak chcę dosłodzić. aczkolwiek raz w tygodniu mam ta ochotę.

[munika]

Trisk - a skad bierzesz lukrecję. Można wychodować czy kupić suszoną?
Pozdr

[troy-der-1]

Uzywam stewii i moge ja polecic. Ma kompletnie neutralny smak i polecam ja w
postaci plynnej jak i w proszku. Kliknij ponizszy link, gdzie kupuje stewie,
jest wersja polska.

www.livestyle-shop.com/catalog/index.php?language=pl&osCsid=ae1b2dcb3550d46c565e4142f7e4966b

Stevia jest paskudna w smaku !!!

[msperfect]

Wczoraj bylam na zakupach w sklepie ze zdrowa zywnoscia i kupilam Stevie. To
jest pakudztwo! Ja juz wole kawe bez niczego! Zostawia strasznie nieprzyjemy
samk w ustach - na dlugo! Ja nie polecam!

zamiast aspartamu - co ?

[kjkk]

przeklejam z mojego postu o zakupach:
nowinki w dziedzinie słodzików- może tylko dla mnie :\ - w każdym
razie zawsze miałam top sweet jakis- aspartam, tymczasem dzis widziałam 3 inne
słodziki - jeden z sacharozą[?], dwa inne z mal....yną jakąś [skleroza :[ ]
i fruktoze jeszcze [400 gr za ok 12 zł] Czy coś powinno mnie zainteresować z
w/w ?? ja juz sie pogubilam co można a czego nie, co jest bardziej niezdrowe a
co mniej.

już sobie przypomniałam...

[kjkk]

... ten skłądnik innego słodzika to maltodextryna bodajże!!
tylko dalej nie wiem cio to ;o)

aha, a taka samą fruktoze 400 gr odkryłam w innym sklepie o prawie 5 zł taniej!

pliiiiiiiiiz, napiszcie co z ta FRUKTOZĄ i MALTO..

[kjkk]

...CZYMŚTAM, BO NIE WIEM :\

czy naprawdę nikt nie wie ? :((( n/t

[kjkk]

[dsb]

Poczynając od 2 fazy, można od czasu do czasu stosować fruktozę. Ma chyba IG
20, więc nie duże. Oczywiśnie nie należy z nią przesadzać.
W smaku jest OK
Ja używałam do słodzenia dżemów i musów.
Od słodzenia kawy i herbaty już się odzwyczaiłam
Pozdrawiam! ))

dzięki!! :)

[kjkk]

teraz rozpoczne rozwaania: fruktoza czy aspartam ??