kefir 0%

[megg1]

mozna jeść w pierwszej fazie?? mi sie wydaje żew tak bo skoro jogurt0% jest
dozwolony (w nowej wersji diety) to chyba powinno być tak samo z kefirem a
może się mylę?

[dsb]

Myślę, że można Kefir 0% stosować zamiennie z jogurtem 0% w 1 fazie. Pamiętaj
tylko o ograniczeniach