jest zle.....

[karamba20]

dziewczyny pomocy....
jest mi strasznie slabo nie mam ochoty na nic,nie poszlam dzis nawet do
pracy...najchetniej polozylabym sie na caly dzien do lozka i nic nie robila :
(wczoraj sie troche poddalam-zjadlam kawalek ciasta i lody...porazka na calej
lini ale nie chce teego sposobu zywienia przerywac bo uwazam je za bardzo
racjonalne i poczatkowe dni minely mi bez takich przygod....jestem dzis w 10
dniu.co sie ze mna dzieje?
ps:mam jeszcze pytanie co do kakao w proszku bez cukru takie do ciasta czy
mozna je bez ograniczen?
napiszcie mi cos bo wiem ze dzieki waszym postom dam rade...a przynajmniej
mocno w to wierze...pomachalabym wam ale jestem za slaba...papa

[sonia25]

witaj karamba
wierz mi ze doskonale cie rozumiem bo ja tez mialalm taki kryzys wczoraj (u
mnie 3 dzien dopiero). Nie wiem jak ty ale ja mam popoludniowe kryzysy na
slodkie i wtedy po prostu czuje sie wyczerpana - mnie pomogla pepsi max z
cytryna i juz znowu czuje sie ok.
glowa do gory na pewno ci sie poprawi
trzymam kciuki za nas wszystkie

jest troche lepiej.....

[karamba20]

czesc Soniu...
Ja caly ranek- co ja mowie-do godz.15oo bylam niezywa-po prostu zwloki...teraz
boli glowa ale jest troche lepiej-nie moge zrozumiec dlaczego teraz takie
rzeczy sie dzieja przeciez organizm po tylu dniach powinien sie
przyzwyczaic...eh...no i efekty nie sa powalajace-1 kg ktory na dodatek pojawia
sie i znika...ale wierze ze ten kryzys mi przejdzie i bedzie mi lepiej...a jak
Twoje efekty?pozdrawiam i zycze coraz mniej takich dni!

[sonia25]

wiesz nie wiem czemu tak sie dzije ale ja to sobie tlumacze przestawianiem sie
organizmu, nie wiem jak ty ale ja pochlanialam naprawde dosc spore ilosci
slodyczy codziennie wiec teraz jak nie jem nic slodkiego to moj organizm sie
buntuje... mowie ci 1 dnia az mi sie rece trzesly taka bylam padnieta ale jakos
oszukalam sie ta cola light
moje efekty: nie najgorsze chyba - 1 kg w 2 dni , zobaczymy jak bedzie dalej

[sun_flower7]

ajj!!!a mi sie czasem wydaje ze jestem jednym wielkim chodzacym
kryzysem,czasami tak mnie korci zeby wcisnac w siebie cos tlustego albo
nieziemsko slodkiego,ze musze wyjsc z domu zeby tego nie zrobic.Ale jak wracam
to wszystko zaczyna sie od nowa.Na dodatek wlasnie przyplatala sie do mnie
angina,grypa czy inne cholerstwo i jestem bardzo oslabiona.A ze w patepektywie
mam sobotni slub i zabawe na weselu...poprawy zdrowia nie widac...bede chyba
niestety musiala siegnac do bardziej radykalnych srodkow(radykalnych dla mnie
jako plazowiczki).Zacznie sie chyba leczenie domowymi sposobami-miodzik.mleczko
i te sprawy(Takze chyba wszystko,co do tej pory udalo mi sie osiagnac,pewnie
pojdzie na marne.
Ale Ty sie trzymaj mocno!!Pamietaj,ze nie jestes sama-chyba wiekszosc babeczek
z tego forum rozumie przez co przechodzisz!!uszy do gory!!Skutki w odchudzaniu
daje nie tylko prawidlowe odzywianie,ale i pozytywne podejsciePrzeciez i tak
wszystkie jestesmy piekne i jedyne w swoim rodzaju)
pozdrawiam!!papa

[karamba20]

oj dziekuje dziewczyny...jak to dobrze ze nie tylko ja mam takie zalamki...ale
prace w tym tygodniu sobie daruje-postaram sie skupic na sobie i poswiece sobie
troche wiecej czasu niz zawsze.z tymi slodkosciami o ktorych pisalas Sun Flower
to ja jem cukierki bez cukru i czasem pepsi light,pomagaja ale czasem sa takie
dni jak dzis ze niczym sie nie oszukasz dodatkowo dochodza problemy w pracy
domu szkole-po prostu sie odechciewa zyc...ble- ale mam nastroj jak jakis
wisielec dziekuje wam ze mi piszecie ze jestescie i ze mam w was wsparcie...
a co do wesela?to musisz miec duzo sily...ale wiesz ze jeden dzien w ktorym
odpuszczasz nie znaczy ze zaprzepaszczasz diete-czyli kurujemy sie na wesele-a
potem na imprezie spalamy ile sie da no i od poniedzialku wracamy na plaze he
he...alez to sie latwo pisze...przepraszam was za ten moj humor ale czuje sie
beznadziejnie...
Soniu a co do slodyczy to ja raczej nie jadlam przed ani chleba ani ziemniakow-
to pozostalosci po anoreksji ktora mialam prawie trzy lata-potem zaczelam jesc
ale to bylo bardzo nieracjonalne i zle odzywianie...to bylo pare miesiecy temu
jak zaczelam cos dla siebie robic a potem trafilam na ta diete...moze dlatego
tez tak szybko nie chudne jak inne dziewczyny bo moja przemiana materii jest
troche uposledzona ? oh ale sie rozpisalam...pozdrawiam was kochane
plazowiczki....

[justynek13]

a ja proponuje sposoby domowe i troch e kluzu ale nie na slodko!!!
zjedz rosolek z minimalna iloscia makaroniku gotowanego na pol twardo i pij
duzo rosolku bez makaronu, herbatka z cytrynka, gripex i do lozka do soboty
musisz byc zdrowa
wit C z owocow : grapefruit i pomarancza
i duzo papryki ma mnostwo wit C
twarozki wedlinki i chude mieska i rybki

Oj dziewczyny...

[romilka]

nie przejmujcie sie mysle ze wasze słabsze samopoczucie jest spowodowane zmiana
pogody,pojawiła sie w Polsce jesien,pada deszc,jest wilgotno i
nieprzyjemnie.Mysle ze wasze złe samopoczucie nie jest spowodowane dieta tylko
wieloma czynnikami,moze za mało jecie?? Musicie czytac inne menu i pamietac ze
to nie jest dieta tylko zmiana sposobu odrzywiania.powodzenia!!