Czekolada

[maghda81]

Czesc dziewczyny!
Chce mi sie slodkiego i prosze o rade-jaka moge sobie kupic gorzka czekolade?!
widzialam Lindtha 70% kakao, ale troche za droga, moze z polskich sa jakies
odpowiednie???A w ogole moge czekolade i ile dziennie jesli jestem w 1.fazie?!

[lika13]

Tak naprawdę nie jestem kompetentna by Ci odpowiadać,ale też jestem w fazie
pierwszej i też się motam
Znalazłam taką czekoladę Wawel 0%cukru i przyznaję się bez bicia ,że podjadam...
No nie żeby wsunąc całą tabliczkę,ale ze trzy kostki dziennie do kawy)
Może pięć....
Czekam na lincz))))

[justynam3]

Ta o ktorej wspominasz jest rzeczywiscie droga. Proponuje Wawel 90 %. Pozdrawiam

[domville]

Justynam wyjęła mi to z ust. Potwierdzam - tania, dobra i sycąca. Czasem
wystarczy jeden kawałek.

[kamila1234]

a ile kosztuje tabliczka tej drogiej czekolady o której wspominacie?

[anka0]

wawel 90% moze jest gorsza od linta ale kosztuje tylko 2.80 w hipermarketach
carrefour

[maghda81]

A Lindtha widzialam dzisiaj 100g za 7 zl..

[tranik]

Rzeczywiscie czekolada Wawela 90% jest swietna i tania. Nie polecam czekolad
bez cukru, tych 0% bo zawieraja duze ilosci innych cukrow. Warto przeczytac
etykiete. Sa tam niedozwolone wegle)

[laurka22]

Te czekolady o% czy light firmy wawel(bo taka mam w rece)nie zawiera zadnych cukrów tylko slodzik-aspartam i aromaty. Nie wiem gdzie ty tam znalazlas inne cukry napisz prosze bo ja nie znalazlam zadnych na etykiecie

[kamila1234]

laurka 22 ma racje!!1
ja tez tam nie widzialam cukrów tylko słodziki
laurak 22 masz moze gg-tak duzo wiesz o tej diecie ze warto bylo by czasem
poklikac!
moj gg 2706401

[laurka22]

nie przesadzajzadnym ekspertem nie jestem
moj numer gg-4634140

[maghda81]

Dziewczyny a jakie opakowanie ma ta czekolada(Wawel 90%)bo bylam wczoraj w
sklepie i byla tylko jakas gorzka w pbrazowym opakowaniu, ale w skladzie miala
ok 70%.Pomozcie bo jestem bezradna..

[tranik]

Odnosnie czekolady light i wszelkich produktow tego typu. Otoz zgodnie z
informacja na etykiecie zawiera ona laktoze, dwucukier mleczny, ktory w malych
ilosciach wystepuje tez w mleku. W tej czekoladzie jest go nawet sporo. Obok
laktozy znajdujemy skrobie, owa skrobie ktora jest tez w ziemniakach. Idea
gorzkiej czekolady jest taka, ze sklada sie ona z tluszczu kakaowego, miazgi
kakaowej oraz cukru. Ta czekolada light ma jeszcze jakies mleko, ktore w tym
polaczeniu raczej nie pomaga a wrecz pogarsza efekty. Wszelkie produkty light
maja to do siebie, ze jak cos zabierzesz to potem trzeba to uzupelnic. W
przypadku slodzenia slodzikiem, ktorego dodaje sie male ilosci cala wolna
przestrzen, jaka zajalby cukier trzeba czyms wypelnic. W czekoladzie light
dodano mleko. Podobnie jak lizaki o smaku lodow, ktore nie maja cukru, maja za
to syrop maltozowy, czyli ich jakosc pod tym wzgledem jakos sie nie zmienia. i
podobnie jest tez z jogurtami i serkami light, gdzie czesto zageszcza sie je
zwykla pochodna skrobi. To wszystko podyktowane jest wzgledami ekonomicznymi.
pozdr...TrAnik

[laurka22]

>Otoz zgodnie z
> informacja na etykiecie zawiera ona laktoze
Otoz na etykiecie mojej czekolady nie bylo laktozy tylko jakis alkohol pochodzacy z laktozy a swiadczy o tym koncowka -ol(nie mylic ze spirytusem, wiem cos o tym studiuje biologie)Skrobi tez nie stwierdzilam a sprawdzalam kilka razy i wiedzialam czago szukam
>Podobnie jak lizaki o smaku lodow, ktore nie maja cukru, maja za
> to syrop maltozowy, czyli ich jakosc pod tym wzgledem jakos sie nie zmienia
i tu sie nie zgodze bo sa roznice w przyswajalnosci roznych cukrow i maja rozny index glikemiczny(zgodze sie jednak z tym ze maltoza jest gorsza od glukozy, za to laktoza ma o wiele nizszy IG niz glukoza
Co do tej czekolady to ona naprawde nie zawiera cukru(przynajmniej ta ktora ja mialam) a kwestia jej jakosci to inna sprawa
Co do produktow light to autor diety poleca tylko nabial tego typu, nie poleca innych produktow light
pozdrawiam

[tranik]

Na czekoladzie, ktora ja ogladalam jest tez tabela z wyszczegolnionymi
skladnikami. Miedzy innymi znajduja sie tam w podgrupie weglowodanow te wlasnie
skladniki. Nie bede sie licytowac, kto wie lepiej, do mnie ta tabela przemawia.
Mozesz miec produkt ze stara etykieta taka szarobrazowa. Aktualnie wawel
zmienil je na jasne i chyba bardziej eleganckie. Co do wyksztalcenia jestem po
chemii spozywczej na polibudzie lodzkiej i konczylam ja dosc dawno wiec pewne
braki w mojej wiedzy moga juz zaistniec))

[tranik]

Laktoza ma indeks glikemiczny 46 a idea diety jest chyba stosowanie wegli o ig
mniejszym od 35.

[laurka22]

ale mleko mozesz pic
i przetwory tez,
Wydaje mi sie ze z dwojga zlego lepiej laktoza niz glukoza czy sacharoza
Nie wazne i tak sie czekolad nie je tonami, tylko 1,2 kosteczki
pozdrawiam

[tranik]

A szkoda. Tez lubie czekolade i cukiereczki i czekoladki i wszystko co ma
czekoladowa nazwe.
Pozdr...TrAnik

[laurka22]

Świetnie cię rozumiem...niestety