Pytanie do dziewczyn z II fazy

[olena5]

Cześć Dziewczyny! W poniedziałek wchodzę w drugą fazę. Już nie mogę się
doczekać na owoce Mam do Was pytanko. Jak szybko chudniecie w II fazie?
Jestem bardzo zdeterminowana i wierzę, że się uda, ale chciałabym wiedzieć,
czego ewentualnie można sie spodziewać...
Pozdrawiam!!!

[justynam3]

Witaj!

Juz gratuluje wytrwania w I fazie. Mi sie waga w II zatrzymala lub spadala
bardzo wolno, poniewaz jadlam praktycznie same rzeczy, ktore dopiero byly
wprowadzone do II fazy...tak mi sie podobaly te przepisy, ze wszystkiego
chcialam sprobowac )) na sniadanko owsianeczka, potem owoce, jogurt owocowy,
makaron razowy, nalesniki z razowej...a co tam...w kazdym razie jadlam
zdrowo....Z czasem nabralam doswiadczenia i wiekszej wiedzy na temat diety...i
teraz jadam tylko niektore posilki z II fazy i waga spada...ale w moim
przypadku caly ten tok diety byl ok....W sumie to cel osiagniety...
Zycze powodzonka

Pozdrawiam

[kasiorka26]

Cześć . Tak się składa, że mi też w poniedziałek wypada faza II i mam w planie
wejść w nią baaardzo powoli. Przez pierwszy tydzień będę jadła jeden owoc i
jeden jogurt owocowy dziennie (przynajmniej taki mam zamiar)i oczywiście
produkty dozwolone w I fazie. Pieczywa i ziemniaków na razie nie wprowadzam bo
nie ciągnie mnie do nich wcale. Myślę, że efekty będą równie dobre jak w I
fazie, a wy ?? jak myślicie?

[phillygirl]

ja tez tak mysle ze efekty beda dobre... jezeli oczywiscie bedziesz stopniowo
woprowadzala niedozwolone produkty z fazy pierwszej...
ja jestem na diecie juz jakis czas, ale ciagle boje sie wejsc w druga faze...
dlatego przedluzam faze pierwsza juz drugi tydzien..
nie wiem czy to dobrze dla mojego organizmu, ale wcale nie jestem glodna na to
wszystko co jest zabronione...

[thrier]

U mnie waga zatrzymała się a jeżeli spada to baaardzo powoli jestem w II fazie
od ok.miesiąca). Niestety zauważyłam, że jak nie mogłam jeść np.owoców czy
muesli to mnie do nich nie ciągnęło. Jak zaczęłam wprowadzać to teraz nie mogę
sobie ich odmówić.Owoce mnie kuszą i czasem się zdarza, że zjem w ciągu dnia
kilka. Zrobiłam się też nieco bardziej liberalna tzn.jem keczup czy majonez
sklepowy mimo, że tam jest cukier, pijam czasem pepsi light czy winko
półwytrawne. Nadal nie ruszam przetworów mącznych, za wyjątkiem makaronu
razowego (zjadłam też dwa razy po kromce chleba orkiszowego - czarnego z
ziarnami) ale i to sporadycznie i w mikro-ilościach, żadnych ziemniaków,
marchew czy kukurydzę czasem jak jest dodana do potrawy ale to też minimalnie
no i oczywiście zero słodyczy i cukru w jakiejkolwiek postaci.Acha, i jem
wędliny "sklepowe" nawet jeśli w ich składzie jest skrobia. Ale poza tym staram
się pilnować.
Jestem świadoma, że efekt zobaczę dopiero w dłuższym okresie ale nie zrażam
się, no i na razie dieta mi się nie nudzi
pozdrawiam
thrier

[olena5]

Dzięki Dziewczyny... Trochę boję się wejścia w drugą fazę. Chyba więc przełużę
pierwszą o tydzień...