SENSACJE PO PIERWSZYM DNIU

12.07.05, 12:10
Dziewczyny, znalazłam to forum przedwczoraj a wczoraj rozpoczęłam plażowanie.
Dziś czuję się fatalnie, boli mnie głowa, dłonie i stopy mam lodowate, drżą,
jest mi słabo i mam dziwne uczucie w żołądku - nie ssanie tylko coś na
kształt skurczu, podobnie jak przy wymiotach. Wczoraj wieczorem przeżyłam
bardzo nieprzyjemną sytuację na spacerze, silny stres (napadł mnie jakiś
psychol) i nie mogłam przełknąć kolacji. Czy to może być powodem takiego
samopoczucia? POradźcie proszę, bo nie wiem czy dalej trwać przy diecie... Na
razie zjadłam twarożek i wypiłam herbatę, troszeczkę mi lepiej, ale
generalnie wciąż źle.
    • laurka22 Re: SENSACJE PO PIERWSZYM DNIU 12.07.05, 12:54
      To twoj organizm tak reaguje na brak weglowodanow.
      Radze ci jesc czesto ale malutkie porcje a jutro najdalej pojutrze wszystko powinno wrocic do normy
      • haska-mi Re: SENSACJE PO PIERWSZYM DNIU 12.07.05, 13:02
        To dobrze, przestraszyłam się trochę, bo moja teściowa (zaczęłyśmy się
        odchudzać razem) czuje się dobrze i nie ma takich objawów. No ale widocznie ona
        jest większą twardzielką hehesmile Dziękuję Ci za pocieszeniesmile)) Zaraz zaryzykuję
        wyjście do miasta po rybkę, nie wiem tylko czy potem dam radę wspiąć się po
        schodach.
    • loriaan Re: SENSACJE PO PIERWSZYM DNIU 12.07.05, 13:10
      hmm to dzwina reakcja,powinnas chyba wiecej jesc. twarozek na sniadanie to
      chyba za mało. sorobuj do białek dodac troche warzyw np twarozek plus 2
      plasterki chudej wędliny plus lisc sałaty i pomidor , wtedy jesli bedziesz jesc
      powoli wszystko dokładnie przegryzając , będziesz naprawde nasycona, do tego
      jeszcze np szklaneczka soku pomidorowego. od tego nie utyjesz a sie nei
      zagłodzisz. bo z tego co mowisz to sie nie przejadasz, a dieta nie polega na
      głodzeniu sie tylko na mądrym jedzeniusmile
      • haska-mi Re: SENSACJE PO PIERWSZYM DNIU 12.07.05, 13:29
        Masz rację, ale to przez ten stres. Wczoraj z tego powodu nie mogłam przełknąć
        kolacji (przez tą awanturę na spacerze), dziś rano też miałam ściśnięte gardło,
        wmusiłam w siebie ten twarożek, ale jadłam go chyba z pół godziny. Mam
        nadzieję, że nerwy opadną i będę mogła coś normalnie zjeść.
    • mafilka Re: SENSACJE PO PIERWSZYM DNIU 12.07.05, 19:05
      Stres swoją drogą, ale to jest reakcja Twojego organizmu na brak węglowodanów.
      Jeśli przed rozpoczęciem SB jadłaś ich dużo, to teraz tak będziesz miała
      niestety. Mi uspokoiło się po tygodniu... A bałam sie, że serce mi wyskoczy,
      albo zawału dostanę. Niemiłe uczucie.
      • haska-mi Re: SENSACJE PO PIERWSZYM DNIU 12.07.05, 19:19
        Minęło parę godzin i już jest lepiejsmile Zjadłam dziś duży, soczysty kawałek
        halibuta mrouhsmile Mam wielką motywację do plażowania, moja koleżanka w półtora
        roku zgubiła 27 kg, a co lepsze od prawie roku nie przytyła! Ja mam jakieś 7/8
        kg do zgubienia, mam nadzieję, że dam radęsmile
Pełna wersja