Ile ważycie ?

[cynamon99]

ja mam 170 cm wzrostu, i waże 69 kg ...
chce schudnąć ok. 8-9 kg. jestem na SB 2 dzień ! Mam nadzieje, ze sie uda
Napiszcie ile ważycie/ważyłyście

[kasia2511]

Jestem na sb 2 tygodnie ,oczywiście z kilkoma grzeszkami w między czasie.
Zaczynałam miałam 67 kilo.
Dzisiaj mam 64 kilo 164 wzrostu ,marzy mi sie waga 57.58 kilo.
Daleka droga przede mną.

[katarzyna225]

Ja przy zwroscie 165 waze 55,5 kg, wazylam przed ta dieta 58kg, waga po malu idzie w dół gdyz jak kazdy z nas ma czasem grzeszki na sumieniu.Nie mam duzo do zrzucenia tylko moje uda i moze dlatego moja waga tak uparcie stoi w miejscu.A njgorsze to ze w wrzesniu ide jeszcze na wesele i musze sie powstrzymac os smakołyków.

Pozdrawiam Kate

[agrafka_a]

171,5 cm obecnie 63,5 kg, startowałam z 74 kg.

[kot9930]

To mój 16 dzień na zazie schudłam 4 kilo. Ważę teraz 64kg, wzrost 164cm.przede
mną jeszcze 6kg.To nie może być koniec!!

[margit.b]

wazyłam 72 kg przy wzroscie 161-po 3,2 miesiacach 56kg

[madziuus]

przy wzroscie 169 ważylam 58 a teraz 50 ;]

o rany

[anulka_99]

z całym szacunkiem. mam koleżankę co mierzy i waży dokładnie tyle co Ty. jest
chudziusieńka. "doły" rozmiar 36 a "góry" rozmiar 34. jakby ważyła 8 kilo mniej
to by chyba zniknęła.
lubię szczupłe osoby ( dlatego ciągle się odchudzam i dlatego tu jestem) ale
bez przesady.

[margit.b]

bez obrazy ale na forum jest wiele dziewczyn ktore a ni nie sa otyłe ani nie
maja nadwagi a chca byc chude nie wiadomo jak-to jest bardzo zastanawiajace i
czy z korzyscia dla zdrowia nie wiem-mysle ze to dieta dla odpowiedzialnych i
rozsadnych dziewczyn

[1dycha]

margit.b napisała:

> bez obrazy ale na forum jest wiele dziewczyn ktore a ni nie sa otyłe ani nie
> maja nadwagi a chca byc chude nie wiadomo jak-to jest bardzo zastanawiajace i
> czy z korzyscia dla zdrowia nie wiem-mysle ze to dieta dla odpowiedzialnych i
> rozsadnych dziewczyn

Che che, ja myślę że na forum jest dużo szczupłych dziewczyn, które przed Plażą
były wielorybami)).

[margit.b]

to rozumiem ale czsami frustruje sie widzac takie zawirowania wagowe

[bikenbok]

nie tylko frustruje - to wkurza, bo jest głupie.
sport, praca nad sylwetką, a nie takie coś....

[cynamon99]

agrafka_a <- powiedz mi ile czasu zajęło Ci zrzucenie tych zbędnych
kilogramów ? opowiedz jak Ci szło

[agrafka_a]

Zaczęłam w grudniu, były okresy, kiedy za bardzo sobie pozwalałam (głównie mam na myśli słodycze, bo ziemniaki czy chleb mogą dla mnie nie istnieć) i przybywało mi, ale zwykle to były 2 kilogramy. Myślałam już, że 67 kilo to dla mnie waga nie do przeskoczenia, ale ostatnio znów zastosowałam 1 fazę (3 albo 4 raz) i spadło. Teraz jestem w drugiej fazie, na razie waga stoi, ale ostatnio poczytałam trochę o tym, że zbytnie przedłużanie 1 fazy bardziej szkodzi niż pomaga, więc pobędę trochę na 2 fazie i może jeszcze przejdę na 1 z jeden raz, bo chciałabym ważyć jakieś 60 kilo.

[flow23]

ja mam 167 cm wzrostu ważę 62 kg...diętę zaczynam dopiero dzis

[monikinda]

167, 67,5 teraz, wczesniej 73,1 jak startowalam, to chyba 4 tydzien sb.

[gochaklucz]

ja jak pierwszy raz podchodzilam do SB to z 63kg zeszlam do 56, teraz w sezonie
owocowym waze 60kg,przy wzroscie 169cm,ale i tak jestem arcy szczesliwa bo jako
uczennica szkoly podstawowe tj daaaawno temu wazylam 71..sieta faktycznie
rozsadna,gdyby tak udalao mi sie odchudzic moją Mamusie

[piekna_an]

Witam, jestem nowa na forum- dziś pierwszy dzień diety,
wzrost 176 waga 62 kg (ale przedtem było dużo więcej, bo plazowanie to ostatni
etap mający pozbawić mnie jeszcze 4 kg, lub przynajamniej przekroczyć w dół
magiczną liczbę 60

Powyższe wyniki są niesamowicie mobilizujące,
oby udało sie nam wszystkim DD
i zebym za 2 tyg mogła sie tu wszystkim pochwalić tak jak poprzedniczki

[liviona]

168,54 kg
przed south beach było 58
jestem juz jakies 2-3 tygodnie w drugiej fazie,grzeszę jak cholera[codziennie
kostka gorzkiej czekolady+deser z galaretki a raz na tydzien przez cały dzien
jem jeżyki z miodem ]ALE DZIAŁA!!!!troche dyscypliny i bedzie 50

[ceres9]

ja to malenstwo jestem wzdluz a w szerz jakies monstrum
nie powiem bo sie wstydze;]
Buziaki

[doniamika]

Hej! Nie badz zła ale dla mnie Twoje odchudzanie jest troche chore, dziewczyno to jak Ty chcesz wyglądac?? Wszelkiego rodzaju diety są dla ludzi rozsadnych którzy tego naprawde tego potrzebuja

[zzazzu]

170cm
zaczynalam rok temu od 72kg, schudlam do 66
teraz waze 68 i nie mam motywacji zeby wrocic do 1 fazy
..a latem jest najlatwiej (najwiecej swiezych warzyw)

[igge]

dużo ale już 7 kilo mniej a to drugi tydzień

[aja84]

Moja waga wyjściowa to 72,5kg. Wczoraj się zważyłam i było 65,4kg. )
cieszę się bardzo, bo od dłuższego czasu nie chciało zejść poniżej 66,5kg.
na diecie jestem ok. 2 mies.

[agata654]

Ja ważyłam juz 71 przy wzroście 166 1,5 roku temu zaszłam do 61 teraz ważę 64 a
maży mi sie tylko 60 więc niby dużo nie ma ale jak to znowu zrobic za drugim
razem trudniej

[madziabisqp]

Ja mam 174cm i waze obecnie 66kg. Rormiar ciuchow na gorze to 38/M a na dole
40/L. cel to waga 62kg i rozmiar 38/M wszedzie

[martyna540]

Ja przy wzroście 172 waże 57,5....... [cel 52]....po 2 tygodniach oszukiwanej
1 fazy co wynikało z niewiedzy schudłam 2 kg...a teraz po 2 tygodniach rygoru
tylko 0.5 w dół ale nie poddaje się...dziś przeszłam na 2 faze...dodałam
malutkie jabuszko 1 raz dziennie zobaczymy moze waga pójdzie bardziej w
dól...jak myslicie czy nie chudne tak szybko jak bym chciała przez to ze jadłam
zbyt mało węglowodanów??