Co robic?

[charlotte86]

Dzis rano wymieklam i zjadlam jablko a jestem dopiero trzeci dzien na
pierwszej fazie, mam zaczynac od nowa, czy to nic i moge kontynuować?
A i nie wiem czy tylko mi ale na tej pierwszej fazie (nie pierwszy raz
stosuje diete SB) jest mi strasznie slabo wiekszos rzeczy ktore mozna jesc to
ja akurat nie lubie (papryka, jajka itp) i w sumie jem same serki i warzywa
gotowane a wiekszosc dnia chodze glodna, nie wiem czy to dieta dla mnie...

[vicki1x]

A co z mięsem i rybami?? Nie musisz jeść samych warzyw i serków.

[charlotte86]

No a mozna zjesc np wedzona makrele - taka jak do pasty rybnej?

[roseanne]

mozna
mozna rowniez bepiecznie dolozyc orzechy

[kika261]

mi też na początku tej diety w pierwszych dniach było słabo,kreciło sie w
głowie i ogolnie fatalne samopoczucie.ale po pierwszym tygodniu wszystko
wrócilo do normy i jest ok!!a jestem już miesiąc na diecie, narazie schudłam
ok. 6 kg!!ale narazie waga stanęła w miejscu!!najbardziej obawiam się świąt!!
Możesz jeść wszystkie ryby!!
pozdrawiam