I jeszcze jedno pytanie...

[b-e-a-t-k-a]

Dziewczyny,
kiedyś bylam na diecie Montignac - tez dobrze sie chudnie, ale polega ona na
niespozywaniu razem węgli i bialek. Tak jak dieta SB, MM jest oparta na
niskim IG spożywanych rzeczy.
I tu pytanie: czy w diecie SB jest gdzieś napisane, udowodnione, Wy to wiecie
a ja nie, że należy w drugiej fazie nie lączyć węgli z tluszczami,bialkami?
Bo kurcze po doświadczeniach z MM, boję sie że jak polączę je razem to
chudnięcie sie zatrzyma a tego bym nie chciala bo dobrze mi idzie
Czy ogólnie chodzi o to że w II diecie zaczynamy wprowadzać owoce i węgle ale
obojętne z czym je polączymy?
Zglupialam
Pozdrawiam

[justynam24]

witam!

U nas tzn. na SB nie ma takich dylematów ja z kolei próbowałam Montignaca -
mając już doświadczenia z SB (a więc na odwrót) i mnie z kolei przerażały 3
posiłki (max 4 dziennie) co w SB jest tępione...w rezultacie zrezygnowalam
No i oczywiscie zapraszam na SB

[madziuus]

na SB nie ma to takiego znaczenia r aczej

[b-e-a-t-k-a]

Dzięki dziewczyny

[madziuus]

b-e-a-t-k-a i co u Ciebie?

madziuus :)

[b-e-a-t-k-a]

U mnie:
piersi zwiotczaly jak zwykle ujemny efekt odchudzania
2. waga w dól ale rozsądnie bo od 20.11 mam -4,5kg, biorąc pod uwagę weekendowe
grzeszki - patrz piwko- to jak dla mnie rewela
3. w sobote zakupilam spodnie o 2 (DWA) rozmiary mniejsze
4. trzymam sie glównie zasad fazy I ale ogólne odczucia to: - zmniejszony
apetyt; - skurczony żolądek; - zjadam male porcje i glównie zdrowiutkie
jedzenie.
Myślę że jest dobrze i oby tak dalej...
Aaaa i jeszcze z okazji schudnięcia 4 kg poszlam sobe w nagrode do fryzjera
(zmiana wlosów z czarnych na blond i kosmetyczki. Jak szaleć to szaleć
A u ciebie jak?
Pozdrawiam
Beata
PS: myślę że od poniedzialku wprowadze troche makaronu bo mi strasznie do niego
tęskno

BEatka;]

[madziuus]

oo to super ze u Ciebie tak dobrze.. u mnie jakos leci tez jest wmiare
dobrze i tez planuje isc do fryzjera ale nie ebdzie to raczej wielka zmiana
tlyko troche sie zetne..

[and.zia]

tez bylam.
scielam sie, pofarbowalam, schudlam ech... jaka ja jestem piekna na tej plazy

[madziuus]

tylko nie wiem z czym ja pojde do tej fryzjerki , strasznie wypadaja mi wlosy!

[1dycha]

> a ja nie, że należy w drugiej fazie nie lączyć węgli z tluszczami,bialkami?
> Bo kurcze po doświadczeniach z MM, boję sie że jak polączę je razem to

bo na SB racej nie jemy tłuszczu, a jak już to malutko oliwy albo orzechy.
poza tym - beeezstreeesoowooo.......

[b-e-a-t-k-a]

No to bezstresowo chdniemy dalej )
Trzymam kciuki za wszystkich.
Madziuus, mi też wypadlay ale lykam od trzech miesiecy wybuchową mieszankę -
tran, silica i inneov na wlosy- wynik wypada mi kilka sztuk dziennie a kiedys
garściami. Hihi tylko teraz nie wiem co tak naprawde zadzaialalo.