ser pleśniowy

[grosssek]

powiedzcie dzieczyny co sądzicie o jedzeniu sera plesniowego w diecie sb?
oczywiście mam nauwadze sery light, jeżeli to ma w ogóle znaczenie...jak nie
orzeszki to ser pleśniowy....ajjj

[sihaja82]

ser plesniowy mozna, tylko sprawdz zeby nie mial wiecej niz 6gr wegli w 100gr.
smacznego aha, mozesz tez kupic ten mniej tlusty. czasami jest tak, ze sery
plesniowe maja malo weglo w 100gr, a potem sie okazuje, ze sa dosc tluste.
musisz poszperac powodzenia! i smacznego

menu diety sb:)

[grosssek]

dzieki wielkie, oczywiście, ze zwracam uwage na węgle...obecnie kupuję w
biedronce za 2,50 taki camembert ehh pycha sa az mi ulzylo, że moge je jeść..
w sumeit o w ciągu dnia jadam: brokuły, paprykę czerwoną,rzodkiewkę, kapuste
pekińska, troche oliwy z oliwek lub olej lniany, dzuo przypraw , ziół bez
soli , kawke,herbatki czerwona i zielona jogurty naturalne lub z kakao,
fistaszki light, ser plesniowy light, ser biały 0% tłuszcu, czasami zcekolada
bez cukru, jajka, chuda szynka drobiowa lub filety gotowane drobiowe...i tak
sobie z tego komponuje jedzonko..czy takie produkty można wcinac w diecie sb?
jestem chyba juz w 3 fazie ..jem tylko produkty które wymieniłam..w róznych
ilosciach raz wiecej raz mniej..no ale waga stoi w miejscu hmm chyba
popełniam jakis bład, może coś powinnam wykluczyc z tego repertuaru?

Hej Sihaja :-)

[gosiula9]

Hej Sihaja co tam słychać? Dalej Sb? No ja niestety z pokorą wracam na plażę.
Troszkę przesadziłam w tą zimę (mało ruchu, sporo słodyczy), no i parę kilo
znowu do przodu. Fajnie spotkać "starą znajomą" )))))))))

[sihaja82]

hej Gosia!!! Kope lat! Ano ano! Ja nadal na SB, albo znowu. Kurczaki, we
wrzesniu bylo juz 65,9kg, ale zima i brak ruchu zrobil swoje i doszlam do 72kg.
teraz laze znow na silke, jem I fazowo, wiec luzik, bedzie dobrze, SB mnie
jeszcze nie zawiodla. Tylko teraz wlaczam troche z diety montiego (montignaca)
czyli wegle rano, potem warzywka i wegl z low IG i wieczorem juz tylko malo
tluste bialko. No i nie lacze wegli z tluszczami... na razie jest ok, chcoiaz
waze sie raz na tydzien to juz czuje luzik w spodniach (maly, ale jest).
No a co tam u Ciebie?

zesmy sie wtrynily w watek grossika, hehe

A co do autorki watku to pokombinuj z montim troche, jedz wiecej straczkowych,
wprowadz soje, moze troche mniej nabialu a wiecej warzyw? o ktorej ostatni
posilek?
aha, jak jesz tylko to co piszesz, to to jest jak dla mnie I faza, a nie III

buzka i pozdrawiam
sihaja

[gosiula9]

No może troszkę się wtryniłam w ten wątek, ale jak zobaczyłam "znajomą twarz"
to się nie mogłam powstrzymać. Cieszę się ,że tu jesteś, zawsze to raźniej, jak
ktoś znajomy jest. Szkoda, że Sonkaka i Raszelika gdzies zaginęły. No cóż może
przed latem skoczą na plażę
p.s a Ty teraz na jedynce czy na dwójce?

[gosiula9]

Aha jak masz na imię, bo jakoś tak głupio mówić na Ciebie Sihaja. Chyba , ze
tak lubisz ))))))))))

[kasia.grubasia]

kochana, ja w necie juz jestem od tylu lat sihaja, ze nie podaje swojego
imienia, hehe. ale w realu wolaja na mnie Kaska

[kasia.grubasia]

Gosia, sonkaka to sie niezla szprycha zrobila, to przestala do nas, grubasow,
zagladac, hehehe a z raszelika to nie mam pojecia co sie stalo.
nie wtrynilas sie, tylko razem sie wtrynilysmy
ja teraz jestem na jedynce, wczesniej troche pofolgowalam, ale teraz juz 4
dzien jest bezgrzesznie + zero zarcia po 18. zobaczymy jak dlugo.
mam tylko jedna zasade, nie moge byc glodna, wiec jem raczej duzo.
to co, zaczynamy znowu? ile masz do zrzucenia tym razem?
aha, jeszcze jedno, chce schudnac racjonalnie, bez pospiechu. do lata powinno
sie udac

Miło mi Kasiu :-)

[gosiula9]

No więc mam do zrzucenia jakieś 4-5 kg. Też jestem na jedynce czwarty dzień.
Może załozymy sobie nowy watek i bedziemy wpisywać swoje jadłospisy. Wtedy
bardzo mi to pomogło.Przyznam się szczerze, że na razie plazuje całkiem
nieźle,najgorzej było zacząć,a teraz jakoś idzie.

p.s. ze starej gwardii chyba jest jeszcze Spragnienie i gdzieś tu mi kiedyś
mignęła Dyszka rzucająca palenie

[sihaja82]

dawaj Gosia na nowy watek!

[venusgirl]

polecam odtłuszczony "pleśniowy" president light - niebieskie, okrągłe
opakowanie, 12 % tł. Naprawdę smaczny

[zawsze_do_przodu]

Ja też lubię ten serek, tylko ostatnio miałam pecha i dwa razy kupiłam niby z
dobrą datą, ale był nieświeży....
A ja mam pytanie o plesniowe typu rokpol, lazur....czy tego typu serka trochę
można np do szpinaku?