Jak uporać się z dolegliwościami przed okresem?

[Gość: 176]

Witam,
W najbliższą sobotę wybieram się na wesele znajomych. W czwartek planowo
powinnam dostać okres. W tym momencie odczuwam "opuchliznę" ciała, tj.
powiększony biust i "wypchana" dolna część brzucha, co powoduje, że już dziś
nie mogę się dopiąć w sukienkę
Jeśli znacie jakieś sposoby na zmniejszenie dolegliwości przedmiesiączkowych i
miesiączkowych typu "opuchlizna" i ból brzucha proszę o radę. Zaznaczam, że
nie przyjmuje tabletek anty.
Pozdrawiam

[Gość: gosc]

przeciez od czwartku do soboty woda dawno wyparuje (a swoją drogą - planowo w
czwartek? kobieta robot?)

dietą

[bystra_26]

Zero kawy, herbaty, soli. Zero słodyczy. Lekka dieta, dużo warzyw.