jestem strasznie zdenerwowana

[Gość: nerwus]

jestem ostatnio jakaś strasznie podenerwowana zestresowana rozdygotana co mam
zrobić, żeby sie uspokoic??prosze o pomoc sa jakies sprawdzone tabletki ,
herbatki, zioła uspokajajace???a nie ogłupiajace??chce mi sie non stop
płakac, mam wahania nastrojów .robiłam wbadania i wszystko wyszło OK mam 30
lat a jestem kłebkiem nerwów zwykła wymiana zdań a ja sie cała trzese.co
robić??

[poziomka8]

najpierw zajrzyj w swoje życie,jeżeli jest jakaś wyraźna przyczyna to powalcz z
nią a jeśli nie to spróbuj Kalmsu,melisy,może aerobik,może jakaś drobna
zmiana,nowe zajęcie?

[Gość: Nerwusowi]

Wyluzuj!!!Po dobrze przespanej nocy przeciągnij się po wybudzeniu,pomyśl,że
życie jest piękne a problemów nie mają tylko ci ,co już przeszli na drugą
stronę!Jeśli nie jesteś zakochana to zrób to,ale z wzajemnością!Jak sobie o tym
pomyślisz a potem przytulisz się to wszystkie problemy zdają ci się małe i do
załatwienia.Pozdrawiam Beata

[jadwiga_r]

Proponuję zrobić badanie hormonów tarczycy.Takie rozdygotanie
charakterystyczne jest przy nadczynności tarczycy.

[Gość: nerwus]

badania wyszły Ok
jakie tabletki zazywac , które pomogą a nie ogłupią?????????????

[Gość: nerwus]

bardzo prosze o pomoc........

[Gość: Psycholog]

Nerwusie , musisz iść do dobrego lekarza, to nie jest sprawa na forum chyba ,
niewiadomo co się dzieje w Twoim życiu, jaka jest przyczyna takiego stanu
rzeczy , dzisiaj żaden rozsądny lekarz nie zaleci "ogłupiających "tabletek
wszyscy wiedza ,że trzeba pracować i normalnie żyć mimo niedyspozycji
nerwowej .Poza tym najpierw przyczyna , potem usuwanie objawów ,może spotkaj
się z psychologiem (pracującym jako terapeuta , Boże broń do jakiegoś szamana ,
bioenergoterapeuty ,wróżki "doradcy życiowego " czy innych idiotów , poprostu
szukaj w Spółdzielniach Lekarskich, prywatne gabinety tylko wtedy gdy na 150%
wiesz kto to taki ) opowiedz o tym co czujesz , już to bedzie miało efekt
terapeutyczny jak przyjrzysz się sobie z zewnątrz .Z leków dostępnych bez
recepty , którymi nie zrobisz sobie krzywdy : Neervendrages (Ratiopharm ),
Kalms , Persen , Sedatif PC (homeopatyczny), Valdispert - sposoby zażycia na
ulotkach .Psycholog

[Gość: nerwus]

dziekuje Ci bardzo-tylko jak znaleźć dobrego lekarza??jestem z krakow. moze
znasz kogoś albo wiesz gdzie dokładnie szukać.a te tabletki o których
wspomniałes naprawde mogą mi choc troche pomóc??

[Gość: Psycholog]

Tabletki ,o których napisałam mogą ci pomóc, ale jak wspomniałam jest
to "zagłaskiwanie" problemu :będzie lepiej dopóki będziesz je łykać , następnie
objawy mogą wrócić chyba żeby problem do tamtego czasu "sam "się rozwiązał , co
jak wiemy rzadko się zdarza .Jedynym plusem tych leków jest to ,że nie wywołują
uzależnienia chociaż dzisiaj od wszystkiego można się uzależnić od zakupów
poczynając , poprzez czekoladę , internet aż po alkohol.Ale na pewno
przyzwyczajenie nie będzie tak szybkie jak w przypadku leków na receptę
(niektórych , że wspomnę diazepiny)
Nie jestem niestety z Krakowa , nie umiem podać nazwisk lekarzy ani psychologów
z tego miasta , ale ogólnie kryteria "wyboru " są takie :
lekarz psychiatra lub terapeuta z dyplomem (zadzwoń do AM i zapytaj gdzie
przyjmują tacy możesz też pytać w Spółdzielni lekarzy specjalistów , uwaga
natomiast na ogłoszenia w prasie i "gabinety "specjalizujących sie we wszystkim
i niczym jednocześnie )
doświadczenie w pracy , najlepiej idź do osoby w średnim wieku
płeć (niektórym nie robi różnicy czy to kobieta czy mężczyzna ale mam pacjentów
którzy mówią wolałbym z mężczyzną porozmawiać i pacjentki, które świadomie
wybierają terapeutów ).Musisz się zastanowić z kim lepiej ci się rozmawia na
osobiste tematy
ilość pacjentów , wiadomo jak ktoś jest fachowcem ma ich więcej niż ktoś kto
jest taki sobie , ale tu ostrożnie bo decydować mogą doświadczenie w pracy
(młody /a i dobry jeszcze nie ma pacjentów za dużo ) oraz punkt miasta( w
centrum lepiej prosperują gabinety i tłok moze wynikać z położenia w dogodnym
punkcie) .Jeśli jeszcze coś cię nurtuje , pytaj , odpowiem .Psycholog .

[Gość: ELKAS]

Miałam to samo baardzo długo.Poszłam do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej
do rejonowego Z.O.Z.-u. Miła lekarka w średnim wieku porozmawiała ze mną,
przepisała mi Lexotan (po 1/2 tabl. 2 x dziennie)i inne na sen. Tych na sen już
nie biorę. To było 5 dni temu. Czuję się teraz b.dobrze, wszelkie lęki,
rozdygotania, stany depresyjne przeszły. Szkoda, że tak długo się z tym sama
męczyłam. Radzę Ci idź szybko do lekarza( chociaż do rodzinnego). Pozdrawiam.

[Gość: Elkas]

Kochany Nerwusie mój post, który wysłałam do Psychologa był skierowany do
Ciebie.Serdeczności. Elka

[Gość: Gość]

Podaję Ci adres mailowy www.arche.krakow.pl/terapia.html#ch, tam
znajdziesz informacje o psychoterapeucie z Krakowa, kosztach wizyty itp.
Pozdrawiam.

[Gość: nerwus]

w Arche jest bardzo drogo jak dla mnie -dziekuje za wszystkie porady pozdrawiam

[ash31]

Ech wszyscy mysla ,ze ludzie w tych czasach maja czas i pieniadze na bieganie
po lekarzach. Mi na takie stany nerwowe pomagaly tabletki mamy. Byl to chyba
oxezepan. Jednak nie sadze zeby ten lek nadawal sie do codziennego uzytku
zazywalam go tylko jak juz naprawde nie moglam sobie poradzic z nerwami. Lek
raczej nie oglupia raczej sprawia ,ze wszystko ci obojetnieje. Bedziesz u
lekarza rodzinnego to zapytaj go o ten lek.

[Gość: Anka]

Mialam podobnie i probowalam roznych lekow. W koncu trafilam na metode dr Bacha
i chyba odrodzilam sie na nowo. Mozesz sprobowac Rescue na uspokojenie, ale tez
moze dobrze, zebys pogadala z fachowcem i zeby ci dobral cos pod katem twojego
typu osobosci. Od paru miesiecy jak stosuje ta metode, moje zycie sie zmienilo
niesamowicie - kontakty z ludzmi, itd. Pozdrawiam

Acha... ja trafilam na to przez Internet www.drbach.pl

[Gość: nerwus]

ale do jakiego fachowca sie udać?????????????

[Gość: gosc]

Właściwie dobrych leków nie ma.Był taki meprobamat,ale został wycofany ze
względu na szkodliwośc?Bo potrzeba leku znoszącego tylko napięcie nerwowe.W
przypadku podrażnienia nerwowego czasem wystarczają krople nasercowe i
propranolol.Ten ostatni obniża też ciśnienie krwi i oszczędza serce,podobnie
jak krople nasercowe.Jednak istotą jest to,że występiją bodźce silne(tak,tak)
lub długotrwałe które wywołują rozstrój nerwowy.W tej sytuacji trzeba byc
pewnym tego,że jedyna możliwością jest ustawienie się do życia-nic nie
musi,wszystko może.I jeżeli naprawdę przyjmiemy taką postawę wszystkie problemy
po nas spłyną bez śladu.

[bozena1972]

A może po prostu brak magnezu? Rozdygotanie, nerwowość to typowe objawy. Czasem
szukamy skomplikowanych metod a odpowiedź jest prosta.

[Gość: violcia]

wiem co przechodzisz też tak mam od listopada ,musisz znależć przyczyne
stresu,u mnie było to rozstanie z dzieckiem i powrót do pracy,do dziś jak
wstaje rano i wychodze to płacze, biore wtedy persen ziołowe tabletki polecił
mi je lekarz i jest troche lepiej.Proponuje też wyjazd jeżeli masz
możliwość.Pozdrawiam