głodówka

[anna9613]

rozpoczęłam głodówkę10-dniową dziś zaczęłam 3 dzień, czy ktoś stosował i jakie
osiągnął korzyści- jestem otyła i ciągle mnie coś boli od lat lekarze nie
zwracająuwagi jak im o tym opowiadam.
Bolą mnie ostrogi, kręgosłup co noc bolą mnie nogi od kolan w dół z przodu ból
budzi mnie w srodku nocy.
Postanowiłam pomóc sobie sama

[umaa]

na czym polega Twoja glodowka??

[anna9613]

moja głodówka polega na piciu wody niegazowanej mineralizowanej, ażeby był efekt
muszę głodować 10 dni lecz nie wiem czy to wytrzymam narazie głoduję, nie czuje
się najgorzej jest mi tylko zimno i spać się chce

[margonik]

Tutaj dobrze Ci radzą. Taka głodówka jest ok, ale tylko pod okiem specjalisty.
I w trakcie głodówki powinnaś unikać wysiłku - ćwiczeń fizycznych, czy nawet
męczącej pracy.
Ponadto do głodówki trzeba się przygotować - przechodzić do głodówki stopniowo
i później stopniowo z niej wychodzić.
Podobno też dobrze jest przed głodówką zrobić sobie lewatywę, czy coś
podobnego - fuj, ale taka rzeczywistość ;-)
Bez tego, brakuje masy do przepchania w jelitach tego, co tam zalega. Rezultat
jest taki, że przetrzymujesz w sobie przez 10 dni toksyczne złogi, które
zatruwają Twój organizm.

[iloiza]

nie powinnaś robić tego na wlasną rękę, bo możesz sobie tylko zaszkodzić. jeśli
jesteś naprawdę otyła (bo może ci sie tylko wydaje) tym bardziej powinnaś
zwrócić się do dietetyka. bezpieczna jest np, kuracja jednodniowa, gdy pijesz
tylko soki , najlepiej wyciśnięte ze świeżych owoców lub warzyw.głodówek ci nie
polecam

[mona275]

Jeśli bolą Cię ostrogi, to rzeczywiście masz problem

[anna9613]

czekam na odpowiedź Pana Artura co myślio tej mojej głodówce 4 dzień głoduje
jestem tylko na wodzie, chcę oczyścic organizm z toksyn myślę że przez nie boli
mnie wszystko

[ladylike_a]

WItam,
Też jestem ciekawa odpowiedzi Pana Artura. Ja robię głodówki mniej więcej raz
na rok już od 2000 roku. I uwielbiam to i jestem zadowolona.
Twój post mnie jednak zaniepokoił - czy masz jakąś wiedzę o tym, co robisz? czy
wiesz jakie są zasady? Bo naprawdę można wiele zyskać, ale można też niezłej
krzywdy sobie narobić...
Jak chcesz, to napisz na gazetowego maila: [e-mail]

Trzymaj się - teraz naprawdę bardzo ważna jest konsekwencja.
Pozdrawiam.

[artur.kalinski]

Samodzielnie można przeprowadzać głodówki nie dłuższe niż 1-2 dni. Najlepiej
jeśli dodatkowo będą one oparte nie na wodzie mineralnej a na sokach owocowych i
warzywnych świeżo wyciskanych, gdyż dostarczają one witamin, składników
mineralnych i cukrów (dzięki nim będziesz miała energię).

Dłuższe głodówki można przeprowadzać tylko pod kontrolą lekarza i dietetyka,
gdyż nie jesteśmy w stanie przewidzieć jak organizm na nie zareaguje. Lekarz
będzie mógł zdecydować o ewentualnym przerwaniu kuracji, bądź jej modyfikacji.

[anna9613]

dzięki że wreszcie się Pan odezwał, głodówkę zakończyłam po 10 dniach czuję się
świetnie, narazie jem małe ilości i bez mięsa tak się wprowadzam.
schudłam 10 kilo lecz myślę że jak zaczne troszkę jeść to będzie 5 kg, ale dobre
i to

[malenkajalenka]

ale czy jednodniowe/dwudniowe glodowki daja jakies efekty?? nie mam na mysli
chudniecia, bo sie nie odchudzam, nie stosuje zadnych diet, jestem tylko
ciekawa czy warto takie krotkie glodowki oczyszczajace przeprowadzac.
odpowiedzcie dziewczyny!!

[oliviaaa1]

gdy jest zimno, a to normalne przy głodówkach i posiłkach niskostrawnych, nie zawierających mięsa itd, to trzeba pić ciepłą wodę gotowaną, głodówki usuwają toksyny z organizmu, oczyszczają jelita, też polecam. wiem, że na początek dobrze stoswać marchwiankę czyli soki z marchewki

[horia]

Sama mam zamiar zacząć głodówkę. po raz pierwszy. Chciałabym się do tego dobrze
przygotować. Na razie wiem, że tydzień przed trzeba stosować dietę . Jeśli
możesz mi dać jakieś wskazówki to napisz na forum albo na moją pocztę.Przyda mi
się każda rada.