megris 01.04.06, 22:27 Zauważyłam na forum już kilkarotnie opienie ,ze wafle ryżowe nie są dobre ani jako przekąska ani jako chlebowa podstawa.Mozecie mi wyjaśnic dlaczego? Z góry dzieki. :-) Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
margonik Re: WAFLE Ryżowe??? 03.04.06, 16:01 Bo mają wysoki indeks glikemiczny. To właśnie węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym są odpowiedzialne za tycie. Wysoki indeks glikemiczny powoduje gwałtowną produkcję insuliny, a insulina jest odpowiedzialna za tworzenie tkanki tłuszczowej. Wafle ryżowe to mniej więcej to samo, co cukier. Odpowiedz Link Zgłoś