bol kregoslupa

[yesioneckij]

pracuje przed komputerem. po pracy rowniez przed komputerem spedzam wiekszosc czasu. od ok 2 mies. czesto czuje bole kregoslupa. szczegolnie jego wyzszej czesci - kolo karku tzn kolo takiej "wystajacej kostki". czuje tez ten bol rowniez podczas snu mimo iz nie uzywam poduszki. czy ten bol moze byc spowodowany siedzeniem przed komputerem? czy ten bol to moze byc cos powazniejszego? czy moze mi sie skrzywic kregoslup?

[murya]

No,na pewno od siedzenia przed komputerem.Mysle,ze mozesz nabawic sie jakiegos
skrzywienia.Przydalaby Ci sie wizyta u fizjoterapeuty.Pozdrawiam.

[ninka.28]

Polecam wizytę u dobrego masażysty, takie bóle to norma u ludzi,
którzy prowadzą siedzący tryb życia. Uprawianie jakiegoś sportu,
basen też są przydatne:)

[yesioneckij]

ok, dzieki za rady. pal licho ten bol, najbardziej chcialbym sie dowiedziec czy od takiego trybu zycia moze mi sie skrzywic kregoslup (na stale) i czy to moze byc grozne dla zdrowia.

[luks28]

w dłuższej perspektywie czasu tak, kręgosłup może skrzywić się na stałe. Groźne
dla zdrowia tzn. - może, ale nie musi być: upierdliwe, uciążliwe, nieprzyjemne,
bolesne, bardzo bolesne.....itd zabić pewnie nie zabije, ale życie utrudnic może
znacznie

[psz01]

Podobnie jak yesioneckij całe dnie spędzam przy kompie i ostatnio coraz częściej
odczuwam bóle dolnej części kręgosłupa. Bywa to coraz bardziej uciążliwe i myślę
nad jakimiś zabiegami wzmacniającymi kręgosłup, najlepiej pod okiem specjalisty.
Żona zaproponowała mi wyjazd do ośrodka, w którym stosuje się „multimedialną
terapię mechaniczną” (co za nazwa…). Czy ktoś może wie coś na ten temat?

[angel70958]

Ludzie, jesli boli Was kregosłup, czy szyjny czy lędzwiowy to trzeba
iść do neurologa i zrobić przeswietlenie.Ja tez pracuje w biurze
przy kompie,miałam ból w dolnej części i łaziłam tak 2
miesiące.Skończyło się operacją i teraz wreszcie nic mnie nie
boli.Oczywiście chodziłam do masazysty ale to tylko pogorszyło ból,
bo jak mi masażysta zaczął wykręcać nogi itd ( mówił,że tak musi) to
wyłam z bólu a neurolog prawie padł z krzesła jak sie dowiedział,że
jakikolwiek masazysta dotykał mój chory obolały kregosłup.Wizysta u
nneurologa nic nie kosztuje na kase chorych i przeswietlenie też
nie.Naprawde warto zrobić, kręgosłup to podstawa.Zycze zdrowia!!

[jola_ep]

> Oczywiście chodziłam do masazysty

Masażysta to nie to samo, co wykwalifikowany, a najlepiej doświadczony, fizjoterapeuta.

Choć zapewne dla laika wydaje się, że skoro i jeden, i drugi wykonuje masaże, to nie ma między nimi większej różnicy.

Pozdrawiam
Jola

[angel70958]

Mam nadzieje,ze to nie mnie nazwałas laikiem.Masazyste odradzam, co
do fizjoterapeutów sie nie wypowiadam w przypadku "przed operacją"
bo ja miałam z nimi kontakt dopiero po operacji, i faktycznie bardzo
mi pomogli.

[jola_ep]

> Mam nadzieje,ze to nie mnie nazwałas laikiem.

Nie. Tylko tych, co nie odróżniają :)
Ja też nie zawsze jestem w stanie odróżnić, więc jestem laikiem, który musi
najpierw przestudiować referencje, dyplomy na ścianie i zadać mnóstwo pytań :)

> do fizjoterapeutów sie nie wypowiadam w przypadku "przed operacją"
> bo ja miałam z nimi kontakt dopiero po operacji, i faktycznie bardzo
> mi pomogli.

Dlatego osobiście sądzę, że warto nawiązać z nimi kontakt także przed operacją.

Pozdrawiam
Jola

[kradam]

> Ludzie, jesli boli Was kregosłup, czy szyjny czy lędzwiowy to trzeba
> iść do neurologa i zrobić przeswietlenie.Ja tez pracuje w biurze
> przy kompie,miałam ból w dolnej części i łaziłam tak 2
> miesiące.Skończyło się operacją i teraz wreszcie nic mnie nie
> boli.
Na podstawie swoich jednostkowych doświadczeń wyciągasz zbyt daleko idące
wnioski i wprowadzasz w błąd innych. Po pierwsze najpierw powinno sie iść do
lekarza pierwszego kontaktu (o ile w ogóle idzie się do lekarza, bo to wcale nie
jest takie oczywiste) a wykonywanie badań obrazowych zależy od danego przypadku.
Z jednym się zgodzę, że nie robienie nic z pobolewającym kręgosłupem powiedzmy
dłużej niż przez tydzień może skończyć się różnie.

[angel70958]

Oczywiście,że trzeba isc najpierw do lekarza pierwszego
kontaktu.Przeciez to on wystwia skierowanie do neurologa.Jednak nie
sądze,ze wysnuwam za daleko idące wnioski.Ale jeżeli ten koles
pisz,ze ma prace sidzącą i po siedzeniu bolą go plecy to chyba nie
sądzisz,że ma problem z czymś innym niż kręgosłup.A tym się zajmuje
neurolog.Ja zdania nie zmienie i nie proboj mi wmówić,że sie myle.Z
bólem kręgosłupa trzeba isc do lekarza,który się zajmuje
kręgosłupem, czyli neurolog.

jak siedzisz

[szakaraka]

wszystko zależy od tego jak siedzisz - czyli czy siedzisz prosto, czy masz
odpowiednio (w dobrym miejscu) podparty kręgosłup i łokcie, czy wstajesz
przynajmniej co godzinę lub częściej, choćby na chwilę itd.. I oczywiście czy
nie masz skrzywień kręgosłupa, ramion lub biodra. Co można skorygować i nauczyć
się odpowiednio ruszać i siedzieć. Czyli wizyta i wspólna praca z dobrym
neurologiem-rehabilitantem!

[hobbema]

po długim dniu pracy przy komputerze najważniejszy jest dobry sen dlatego trzeba uważnie dobierać materace na których się przesypia jedną trzecią życia ;) www.kupmaterac.pl

[renebenay]

To choroba braku ruchu,kup sobie ksiazke z cwiczeniami wzmacniajacymi kregoslup
jak rowniez prawidlowo zorganizuj sobie miejsce przy kompie.Dla ciekawosci
dzisiaj masz male bole ktore szczegolnie troche pozniej odezwia sie w karku i
stana sie bardzo szybko problemami neurologicznymi.

[medy-2008]

Ja bym radziła właśnie najpierw przebadać kręgosłup, najlepiej u
neurochirurga, wykonać RTG, rezonans kręgosłupa, a dopieru potem
podjąć decyzję czy iść na masaż. Masaże wykonuję od dzieciństwa, mam
wykształcenie medyczne i nie muszę mieć dyplom fizjoterapeuty, nie
jednemu pomogłam, nawet koleżankom po fachu, a więc liczy się
doświadczenie i stałe uzupełnienie wiedzy masażysty, fakt. Nie
wykonuję masaży w ostrym przebiegu choroby, no chyba że delikatnie,
czasami z zastosowaniem baniek chińskich punktowo lub środkami
którzy klientki kupują w sklepie homeopatycznym-na ich prośbę, ale
na prawda nie zawsze można wykonywać masaż w ostrym stadium,
masażysta musi to rozważyć, a najlepiej współracując z
neurochirurgiem. Ludzie, masaże istnieją od tysięsy lat, jesteśmy
chyba cywilizowani, nie można kategorycznie krytykować błędów
jednego masażysty lub lekarza. Najlepiej wybierać z polecenia!!!
Nawiasem mówiąc ja nie wszystkich biorę na masaże, wyłącznie z
polecenia od znajomych i nie narzekam na brak pracy :)Bo dobry
masażysta się nie narzuca z usługami

[medy-2008]

Dla zainteresowanych mogła bym polecać skorzystanie z usług Tomasza
Wojdylaka Sopot, Al.Niepodległości 21 (przychodnia) tel.[phone]-
33, tel.[phone] ( mojej klientce pomógł uniknąć planowanej już
operacji, wynajmowała stancję w Sopocie żeby przejść leczenie u tego
rechabilitanta)