Mam doła

[balbina11]

Ostatnio spadły mi 3 kg. Bardzo się pilnuję i po śniadaniu nie jem
węglowodanów i po 18 juz nic. Piję dużo wody. Dzisiaj mam doła. Przed chwilą
zjadłam kanapkę z dżemem, bo mam ogromną ochotę na słodkie. Pocieszam się, że
jutro wyjeżdżam na tydzień i codziennie będę pływać i spacerować z
pieskiem... Ale dzisiaj jest mi ciężko i źle...

[balbina11]

i jeszcze też zaczynam jeździć autkiem więc dojdzie do tego stres...

[moonika_l]

Ja to mam takiego doła giganta, ze nie mam sama do siebie siły. Zmieniają mi
szefa - nie wiem kto przyjdzie, obawiam się ze ktos straszny (takie chodzą
słuchy), no i po moim odchudzaniu. Ciągle chce mi sie jesc, wytrzymuje w dzien,
ale wieczorem nie wiem co robic, bo ciągle ruszam paszczą. Pomocy!
M.

Balbina

[martaborz]

To że masz ochotę na słodkie oznacza, że Twój organizm domaga sie cukru! To nie
grzech zjeśc kanapkę z dżemem bo jak wiemy jest on niskokaloryczny (pod
warunkiem że nie zjesz całego słoika na raz ;-)) Lepiej zjedz czasem kanapkę z
dżemem lub banana niz ma Cię dopaść wilczy napad na słodycze, co wiem z
doświadczenia jest bardzo przyjemne,lecz pozostawia wielkie wyrzuty sumienia ;-(