nadwaga

[iwotlen]

Jak sobie radzicie z tym problem, jeśli go oczywiście macie? Walczę z nadwaga
od wielu lat, ale bez efektów. Nie widzę wpływu leków (eutyroxu) nawet jeśli
TSH jest 1 do 2. Pozdr. IWO

[zwierzchu]

Nie radze sobie ( Niby nie mam jakiejs wielkiej nadwagi, ale chcialabym
wrocic do stanu przedslubnego - czyli jakies 7 kg mniej, ale jestem zbyt
wielkim leniwcem i lakomcem. Przyszla wiosna, wiec zobaczymy co bedzie jak sie
rowerowe wycieczki zaczna. Chociaz w zeszlym roku mimo dosc intensywnego
uzytkowania roweru (a ponoc wlasnie cwiczenia wytrzymalosciowe maja najwiecej
do powiedzenia przy spalaniu tluszczu) waga raczej rosla niz spadala.
Moze jak sie skoncza swiateczne smakolyki, to przejde na lekka diete? I tak
prawie nie jem miesa, masla, smietany, nie slodze, wsuwam sporo blonnika
(codziennie musli), chleb jem chrupki i niewiele, dieta raczej
srodziemnomorska...
Moje TSH jest stale okolo 1,5-2. Moze jakby spadlo do 1?

[ssylvia26]

niestety, mam ten sam problem, w ciągu ostatnich kilku lat (mniej więcej od
momentu zdiagnozowania hashi) przybyło mi trochę kilogramów... nie muszę chyba
dodawać, że walczę z nimi jak mogę, ale wszystkie aerobiki itp. nie dają
rezultatu; moje TSH również jest niskie (ok. 1.5); poza tym staram się jeść
mało - mam raczej siedzącą pracę, więc i zapotrzebowanie kaloryczne niskie; ale
będę jeszcze walczyć! Może znacie jakieś fajne dietki nadające się dla nas
hashimotowców? będę wdzięczna za wszelkie pomysły

[iwotlen]

Ale czy sądzisz, że ta nadwaga jest spowodowana niedoczynnością tarczycy czy
też łakomstwem. Mam znajomą u której po stwierdzeniu Hashi i dobrym ustawieniu
leków waga spadła o 40 kg ze 100 kg. Pozdr. IWO