Chrom, magnez, selen+cynk

[wiolczers]

Witam serdecznie,
Już się w tym wszystkim pogubiłam... Napiszcie proszę, o jakich porach dnia
mam brać powyższe witaminki, aby ich działanie było prawidłowe?
Teraz biorę magnez często przed pójściem spać, wcześniej brałam około
południa, ale za cholerkę nie wiem, kiedy brać selen+cynk i chrom.

Biorę Euthyrox 50mg.

[katerina24]

poczytaj stare posty i ogólnie w google ,bylebyś nie brała 4 godziny przed po
braniu hormonu tarczycy ,wszystko inne kwestia indywidualna/ulotki

[katerina24]

Oto przydatne linki,polecam tez robic przerwy 2-3 tyg w żażywaniu i nie
uzaleznianie przyjmowania od innych osób na tym forum ,tylko zgodnie z
potrzebami swego org /zaleceniami lekarza /zawsze lepiej przyswajalne sa
naturalne składniki pokarmowe zawierające te pierwiastki oraz ewentualnie zioła
niż SZTUCZne suplementy ale oto linki
luskiewnik.strefa.pl/biochemia/zincum.htm
luskiewnik.strefa.pl/biochemia/selen.htm
luskiewnik.strefa.pl/biochemia/magnesium.htm
htp://luskiewnik.strefa.pl/biochemia/chromium.htm

[katerina24]

luskiewnik.strefa.pl/biochemia/chromium.htm

[katerina24]

up

[katerina24]

up

[ekocharlie]

Takie rzeczy najlepiej skonsultować z lekarzem. Szukanie porad w kwestiach zdrowotnych w Internecie może się źle skończyć. Normalnie magnez na sen działa super, polecam ten wpis www.fitness-food.pl/blog/2019/magnez-a-stres-dlaczego-magnez-jest-tak-wazny-dla-naszego-organizmu/ ale pozostałe minerały i to jeszcze w połączeniu z takim silnym lekiem - trzeba uważać!

[laura.phys]

Najlepiej to niespamowac