hashi-tess
15.12.06, 20:42
Na procesy zapamiętywania i odtwarzania informacji duży wpływ mają również
inne witaminy: witamina B1 (zwana również witaminą nastroju), B2, kwas
foliowy, witamina B6, kwas nikotynowy, inozytol, niezbędne nienasycone kwasy
tłuszczowe (witamina F), tokoferol, kwas pantotenowy (witamina B5), a także
biopierwiastki: wapń, magnez, cynk, miedź, mangan, jod i żelazo. Są to
składniki uczestniczące w procesach biochemicznych zachodzących w neuronach.
Ich niedobór powoduje zaburzenia pamięci i logicznego myślenia oraz kojarzenia.