DDA po terapii jak to jest?

[tooinvolved]

niedawno zaczelam terapie indywidualna. jakie Wy Moi drodzy ktorzy jestescie
juz po terapii macie rady (czy to w ogole mozliwe) aby jak najefektywniej ja
wykorzystac?

[tooinvolved]

nikt nie ma? powiedzcie cos prosze!
pozdr

[jozefowa]

dda.bhd.pl/index.php?option=com_simpleboard&Itemid=40
moze spytaj na tym forum;-)
powodzenia.
Ja nie bylam na zadnej terapii,nie moge Ci pomoc..

Jest inaczej... jest łatwiej...

[merisea]

Witam. Skończyłam terapię grupową kilka miesięcy temu. Nie była to terapia DDA,
lecz terapia ukierunkowana na problemy emocjonalne, lęki, fobie itd. Oczywiście
do każdego pacjenta podchodzono inaczej. NIe tylko ja w grupie byłam DDA, i
często ten problem poruszano.
Terapia bardzo zmieniła moje życie. Pozbylam się najbardziej dręczących mnie
lęków i zaczełam bardziej rozumieć siebie i swoje uczucia. Nie zostałam
"cudownie uzrowiona", wiem że czeka mnie jeszcze sporo pracy. Mam zamiar załapać
się na terapię DDA, i spróbować rozwiązać te problemy które jeszcze nie zostały
rozwiązane, a jest ich niestety sporo.

i jeszcze jedno

[merisea]

Nie ma złotego środka na to żeby wyciągnąć z terapii jak najwięcej. To bardzo
indywidualna sprawa. Jest jednak coś bardzo ważnego... nie ukrywać uczuć, które
wydają się nam wstydliwe, bądź nie na miejscu. Gdy dręczy Cie coś, co wydaje Ci
się głupie... trzeba o tym powiedzieć. I nie bronić się przed ponownym
przeżywaniem trudnych emocji. Terapia jest po to żeby płakać, krzyczeć, wywalać
z siebie te wszystkie brudy które latami się uzbierały :-)
Pamiętajcie, że terapia... to dopiero początek drogi.. długiej i krętej, ale
jest nadzieja :)
Powodzenia !!!

[konstatacja]

Po terapii jest wspaniale - dopiero, jak sie dowracasz wstecz doceniasz ja w
pelni.
Jest bezpiecznie, zycie przestaje byc walka i powietrze generalnie - to nie
jest tez tak, ze zawsze - przestaje w krztuszacy sposob podchodzic do gardla.
I przede wszystkim bycie DDA przestaje byc najwazniejszym i definiujacym Cie
doswiadczeniem w zyciu, ale staje sie jedym z wielu, zchodzi na margines i robi
miejsce innych: jestes nadal DDA, ale jestes tez ... - wlasciwe wpisac prosze -
czestowiele okreslen.
ja sie stalam oprocz tego, ze jestem DDA, obiecujacym mlodym naukowcem,
pasjonatem szuki, opiekuncza siostra, profesjonalistka. Stalam sie osoba, ktora
bardzo latwo nawiazuje kontakt z innymi ludzimi, co mi sie bardzo przydaje w
pracy. Stalam sie podroznikiem.
Ot, to dala mi terapia.

[tooinvolved]

dziekuje za pomocne slowa. taka lekkosc w nich czuc, pogodzenie ze soba i duzo
nadzieji na zycie w ogole.
dziekuje, az mi sie lekko zrobilo!
pozdrawiam

[uhu_an]

moja kumpela DDA jest po terapii i sobie chwali. Ja jestem w trakcie-alkohol
nie byl problemem w moim domu, ale mam wszystkie cechy DDA, czyli jestem DDD.