zawroty głowy

[jestek]

Dziewczyny, mam pytanie. Od wczoraj pojawiły mi się takie delikatne zawroty
głowy. Zobaczcie na to, co jem podczas dnia - to chyba nie może być
spowodowane oszczędnym jedzeniem:
śniadanie: 2 kromki chleba chrupkiego z wędlina i jakimś warzywem lub płatki
fitness z mlekiem.
drugie śniadanie: jakiś owoc., np jabłko albo pomarańcza
obiad: trochę mięsa, np pierś z kurczaka i surówka, duuuuużo surówki.
Kolacja: 2 kromki chleba chrupkiego, też albo wędlina, albo twarożek, jakieś
warzywa.
Do tego co najmniej 1 szklanka gorzkiej herbaty na dzień i 1,5 litra wody,
często z cytryną. To chyba nie jest przesadnie mało, jak myślicie?
Ja zrzucam te zawroty na przesilenie wiosenne, ale chętnie przeczytam wasze
opinie. Z góry dziękuję :-)

[br0mba]

no oszczednym jedzeniem nie jest to spowodowane tak mi sie widzi.Bo oszczedne
jedzenie to bylo na cambridge scislej :))
A zazywasz kroliczku witaminki? Bo na saszetach nie trzeba, ale juz po bardzo
wskazane.

[jestek]

No, właśnie sobie tak myślałam - na ścisłej nie mdlałam, nic mi nie było i
teraz miałabym czuć się słabo, trochę to dziwne byłoby. Ale możesz mieć rację
br0mba, z tymi witaminami, zaszkodzić na pewno nie zaszkodzi:-) A może
faktycznie o to chodzi temu mojemu organizmowi :-) Dzięki za opinię.

[br0mba]

zapytaj swojej pani od diety (konsultantka zle mi sie kojarzy dlatego unikam
tego slowa :))
mi wlasnie zalecila, a wrecz nakazala przyjmowanie witamin. W pierwszym
tygodniu po scislej jedna tableta podczas posilku
w drugim tygodniu po scislej witamina ogolna plus witamina B complex
Taki mam prikaz tak stosuje i dobrze sie czuje czego i Tobie zycze :)

[ela.jot]

Jestku
a nie zauwazyłaś, że wiosna idzie? Zawsze wiosną słabe jakoś jesteśmy. I kręci
nam sie w głowie. A po takiej diecie to co się dziwić.
Z tymi płatkami fitness to uważaj - mają dużo cukru i w ogóle niezłe oszustwo.
Kiedyś czytałam etykietę. Mają sporo kalorii.
Witaminy nie zaszkodzą. Jak będziesz się dalej kiepsko czuła, zrób badania
krwi. Zawsze warto. Pozdrawiam.