zaparcia?????????

[seala1]

mozliwe zaparcia przy DC?hm...o tym nie slyszalam.wie ktos cos na ten temat?

[jestek]

Tak, możliwe, u mnie się tak działo, ale dodawałam sobie po jednej łyżeczce
otrębów owsianych do zupek i było dobrze.

[seala1]

przy scislej tez moge dodawac otreby???

[lgirl]

ano ano
mozliwe, 8 na 10 kobiet badanych
mialo w dC zaparcia,.,.
ja bylam tez w tej "8" :(
ja osobiscie
wspomagam sie regulaxem
alaxem, albo innymi tabletkami
ziolowymi.
Nie mozna tez zapominac o blonniku 89 z dC,
tez pomaga, zeby zaparc niebylo.
Co do otrebusów - mozna
rzeczywiscie dodac ale w 2gim tygodniu,
wczesniej nie bardzo - bo sa one liczone
jako weglowodany :(
ale - generalnie
jesli masz miec zaparcia - to lepiej
dodaj te otreby owsiane do posilkow
i tak masz porcje kalorii o niebo mniejsza
niz normalnie
- wiec tak na zdrowy rozsadek - nic sie nie stanie :))

Pozdrawiam

[seala1]

lgirl, czytalas moze moj post w ktorym opisuje swoja diete?co o tym sadzisz?