START: 16.04.2008

[madziq10]

Witajcie,

Po wielu nieudanych próbach zaczyna jutro DC. Czy ktoś do mnie
dołączy czy będę dietować sama?

Magda

[paulina46]

Ja dzisiaj zaczęłam.Własnie jestem po grzybowej zupce.Mam do zrzutu
około 10 kg,ale czy dam rade??Nie wiem...Pozdrawiam.

[madziq10]

Hej,

No to zaczeło się dietowanie! :) Dzień mija powolutku, narazie nie
czuję głodu. Może spowodowane to jest tym, że piję dużo wody jak
również i herbat. Mam nadzieję, że tym razem mi się uda! Czuję się
badzo zmotywowana. Szkoda, że jak narazie jesteśmy we dwie ... Ale
mam badzieję, że grupa się powiększy. :-)

Pozdrawiam i życzę miłego popołudnia,
Magda

[monix1972]

Cześć,na to forum zaglądam prawie codziennie.Rok temu przechodziłam
dietę przez 21 dni i schudłam pięknie-ok.9kg.Niestety wróciłam do
dawnego jedzenia i kiloski wróciły,wprawdzie nie więcej niż przed
cambridge(co jest pocieszające).Zaczęłam od wczoraj i jakoś się
trzymam choć nie jest łatwo.Dzielę sobie torebki na pół i jakoś
idzie,Przeraża mnie,że jeszcze tyle dni przede mną...Trzymajcie się
dziewczyny!

[madziq10]

Hej Dziewczyny,

U mnie jak narazie wszystko przebiega w jak najlepszym porządku.
Głód zapijam wodą i herbatami.
Oby tak dalej .... :)
A jak u Was?

Magda

[monix1972]

hej,u mnie podobnie,też zapijam wodą i herbatkami,choć dziś bardzo
boli mnie głowa,ale ogólnie nie jest źle,powiedziałabym nawet,że
lepiej niż za pierwszym razem.Trochę przeraża mnie,że jeszcze tyle
dni przede mną.
Nie mogę się doczekać przyszłego tygodnia,kiedy będzie można
wprowadzić batony.
Czy łykacie dodatkowo jakieś witaminki?
Pozdrawiam -Monika

witam

[delsey]

ja dziś zaczełam i mija w końcu 1y dzień ,jako ze zakupiałam kurację
na całe 3 tyg to jak to się mówi :zeram sie ale nie dam się" musi
się udac, jak cały dzień przeszedł spokojnie tak wieczór to udręka,
ciagle chodze i mysle o jedzeniu ale mam nadzieje ze to forum
jeszcze bardziej mi pomoże, moja waga wyjsciowa 68 kg przy 168 cm,
chciała bym dość do 60 ,trzymam kciuki za was i za siebie
pozdrawiam
postaram sie pisac na bieżąco, i na to licze tez od WAŚ KOCHANE
KOLEZANKI W DOLI I NIEDOLI :)) POZDRAWIAM

[monix1972]

Dziś mój czwarty dzień i muszę przyznać ,że jest ciężko.Wciąż jestem
głodna.Zapijam głód wodą,herbatą,kawą.
Niech ten dzień już się skończy!!!!!!!!!!!
Odzywajcie się,co u Was

2 dzien

[delsey]

qrcze nie wiem jak bedie dalej ale u mnie dzis super, na siłe
zjadłam kolacje, jedzenie jest wstrętne ale na wdechu i z
zamkniętymi oczami pije, moze to dlatego ze do 16 jestem w pracy i
nie mam czasu myslec o jedzeniu a potem w domu mam synka 1,5 roku
który do 21 tez nie daje mi spokoju.moze to jest sposób na
przetrwanie, zajecia od rana do nocy bo nie ukrywaz ze gdybym
siedziała w domu chyba bym coś uczkneła z jedzenia
aż sie boję co bedzie jutro ,czy to tylko dizs tak super a potem
mega doł czy może j z tych co lekko to jskoś przejda, narazie sie
nie bede wazyla,mam zamiar to zrobic po tyg.

[monix1972]

Pododnie jak Ty pracuję i tam jakoś się trzymam,ale wieczory i
popołudnia też są najgorsze.Za mną już 4 dzień i jakoś się
trzymam,czego i Tobie życzę

[delsey]

dzięki i wzajemnie, dokładnie wieczory są najgorsze,ale napisze coś
co mnie pomaga ale nie polecam :)) ja palę, jak jestem głodna to
faja i juz jestem zapchana,wiem ze na dłuższą mete to nie jest
zdorwe ale oby tylko te pierwsze dni jakoś przetrwać.

dziewczyny mam dla Was dobrą radę..

[anadaris]

Nie czekajcie na drugi etap..z batonami!Nie kupujcie batonów-
powodują głód!Zawierają suszone owoce i węglowodany.Ketoza jest
mniejsza(albo sporadycznie wogóle się przerywa) i często bywa,że
jest w różny sposób odczuwalny mniejszy,czy większy głód!Tylko
woda,woda i woda..a z zup najlepszy jest żurek,bo ma najmniej
maltodekstryny i troszkę naturalnego zakwasu(pomaga..)-to
najbardziej zblizony smak wDC do naturalnego.Batony tylko w
wyjatkowych sytuacjach,a najlepiej na mieszanej.Pozdrawiam.
Trzymajcie się..

[sarisz]

a czy do żurku mogę dodawać majeranek?

[saabaru1]

Mozna dodawac majeranek, powiem wiecej nawet trzeba:) ziola takie
jak majeranek wplywaja pozytywnie na perystaltyke jelit.