Płaski brzuch.

[kamila_1355]

najlepszym sposobem są oczywiście tradycyjne brzuszki. xd

[th4ever]

chudzina z ciebie!
jak ja bym chciała tyle ważyć i miec taki wzrost!
najlepiej nic nie rob
a w sumie to rob!
nie jedz slodyczy
i cwicz..np. brzuszki

[malakasia]

Brzuszki albo 6
weidera. To wymagający program, ale dacie radę. Poza tym
bieganie albo aeroby w postaci jakiegoś
fitnessu. Słodycze i chrupki w odstawkę i będzie ok.

[joasia101]

jestem w twoim wieku ważę trochę więcej i mam idealnie płaski brzuch .

muszę cię zmaratwić

[underwater_]

ale brzuszki nic ci nie dadzą. wyrobisz sobie mięśnie, których pod warstwą
tłuszczu nie będzie widać. więc... peszek :<

płaski brzuszek. :3

[yuitza]

pij codziennie pół/szklankę soku pomidorowego no.. i
brzuszki, brzuszki, brzuszku!

[slodkiporanek]

Rób brzuszki, i pij dużo wody.

aerobiczna 6 weidra - wpisz w google

[elliot]

.

Płaski bebech

[a_vie]

ja mam 153 i 40 kilo waże, ale czy to płaski brzuch? wgl mnie nie...

[gorzata.14]

Ja ważę troche więcej i mam płaski brzuch za to grubsze nogi xD

[satini]

Nie polecam aerobicznej 6 weidera na pierwszy ogień. Chyba, że wcześniej przez
długi czas robisz brzuszki.
Mnie po czterech dniach tak brzuch bolał, że nie mogłam się zgiąć w pół ani
usiąść normalnie.

[karolinka4792]

ja ważę 50 kilo przy wzroście 170 ponad. jestem w 2 klasie gimnazjum i mam
płaski brzuch, bo chodzę na siłownię u nas w szkole
ale można też robić brzuszki

[katsuumi_17]

Mam płaski brzuch, 19 lat i ważę 49 kg przy wzroście 1.60.

[kara4454]

I że ty niby jesteś gruba?weś mnie nie dobijaj
też chce mieć taką wage!!

[sandruska_x3]

rób brzuszki . mam wzrostu 152 i waże 37 kg , i mam płaski brzuch , bo często
ćwicze i dużo tańcze .

[kradzieejka_]

Ponoć sok pomidorowy świetnie przeczyszcza...
Ale ja potwierdzić tego nie mogę, bo tego soku nie znoszę, fuj .

[aguuusia4]

6 Weidera i po problemie

[kusy505]

Mam płaski bo uprawiam dużo sportów może dlatego. Ale jeżeli ty chcesz mieć
płaski brzuch musisz przede wszystkim dużo ćwiczyć, no i jeść zdrowe rzeczy xDD

[catchthesummer]

yyy.... 15 lat 170 wzrostu i 57 kg. i nie jestem gruba, ani chuda.
powiedziałabym, że w sam raz. bojesięchudzielców;p;p;p może i ważę dużo, ale mi
to nie przeszkadza, bo wiem, że to też trochę przez moją budowę, tzn. nie jestem
drobna;p

moja propozycja

[roxanne]

brzuszki no bo brzuch

[pepu]

nie wiem , nie planuje schudnąc ''

[laseczka54]

mam 164 wzrostu i waże 42 kilo
a ty chcesz chudnąć zwariowałaś

[viva]

Taa, bo ci powiem ile waże... hehe ;p

[avril1028]

codzienie rób po 50 i po miesiącu zauważysz różnice