boję sie ciemnośći .proszę wejdzcie.

[najaranazyciem]

a więc może i głupota , idę teraz do 2 klasy gimnazjum , strasznie boję się ciemności ; /
mimo tego , że śpię przy lampce ;/
nie wiem co mam robić , do tego wiecie miałam żałobę nie chcę o tym mówić ; /
doradzcie coś , bo oszaleję !
błagam .

Hmm...

[klama_kcmil]

Nie mam pojęcia,co mogę Ci doradzić, ja bałam się ciemności, gdy byłam młodsza,
zbiegeim lat, samo przeszło. Może i z Tobą tak będzie. Wybacz, strasznie bym chciała, ale
nie mam pojęcia, jak Ci pomóc..

ciemności * ...

[najaranazyciem]

przed tem takich lęków nie miałam ; /.

Przejdzie ci... Też tak miałam

[iga18]

[justynamatula]

Ejj.

[truemusic]

Też ide do 2kl gimnazjum.
I też boje się ciemności . ;//
To się nyktofobia nazywa.
I raczej tego sie nie pozbędziesz. musisz tylko starać się przezwyciężyć strach.
Ja już sama lampke wyłączam jak ide spać. ;D

[lovebug]

ja do 5 kl zamykałam oczy, jak zgaszałam światło i biegłam do łóżka, wskakując, co czasem
kończyło się niefortunnym siniakiem, ale warto było, bo zrozumiałam że nie ma się niczego
bać

[chocolatex]

Ja też się bałam, ale to było dawno. Zawsze wyobrażałam sobie, że idzie jakiś
duch i mnie dusi. Lampka pomagała. W sumie to nie wiem kiedy mi przeszło. Od tak.

boję sie ciemnośći .proszę wejdzcie.

[gwiazdka_14]

Ja też się boję ciemności ale jak tam w "niej jestem" to myślę, że na przykład tego czego się
boję nie! I przypominam sobie najśmieśniejsze momenty jakie przeżyłam. To pomaga!

[nikuchova.]

ja również boję się ciemności, to nic złego. każdy ma swoje małe fobie. musisz
stopniowo próbować pokonywać swój strach. to wcale nie takie trudne jak się
wydaje. powodzenia.

dzięki dziewczyny ; *.

[najaranazyciem]

hm

[schokobonsy]

Jak byłam mała strasznie bałam się ciemności.Spałam przy zapalonym
świetle.Kiedyś przełamałam się i chciałam spać przy zgaszonym.Od tamtego czasu
śpię przy zgaszonym, a zapalona chociażby jedna lampka mnie denerwuje i od razu
ją muszę zgasić,żeby usnąć.

Ty też spróbuj przy zgaszonym nic ci się przecież nie stanie.Nie myśl o tym przy
spaniu tylko o czymś przyjemnym.

[koralina94]

Moja przyjaciółka też się bała i spała nawet z mamą. Jednak po jakimś czasie się
przemogła i już śpi normalnie ze zgaszonym światłem. Gdzieś czytałam, żeby przejść się w
nocy po domu. Podobno pomaga

[adrenaline]

A ja nadal się ciemności boję, a idę do 3 gim. Co prawda śpie przy zgaszonym
świetle, ale mam różne wyobrażenia, co do ciemności i duchów. To nie jest zabawne...
Ale ja zamykam oczy i marzę. To bardzo mi pomaga. Np. wyobrażam sobie, że
spotkałam swoją ukochaną gwiazdę itd.

[olciaczka]

Ja do niedawna też tak miałam... Żeby się nie bać to włączałam sobie mp3 w nocy jak było ciemno, a kiedy mój umysł doszedł do wniosku ,że nie ma sie czego bać, (bo posłuchałam sobie piosenek)już spokojnie spałam .To pomaga, tylko trzeba pamiętać ,żeby włączac sobie jakies zywe piosenki . To tyle. Nie wiem , czy pomogłam

[julcia284]

przejdzie z czasem

[kikunia]

ja właściwie nigdy nie bałam się ciemności, więc nie wiem za bardzo jak ci pomóc.
Ale mam koleżankę, która w zimie gdy jest ciemno boi się sama wracać do domu, więc
zawsze muszę ją odprowadzać, albo idzie z siostrą. Jest w moim i twoim wieku ; )

[emma074]

ja się boje kiedy ktoś przed spaniem mi opowie o duchach coś albo jakąś przerażającą historie o zmarłych ;] mam szybę w drzwiach i w nocy mi się wydaje ze coś tam łazi
Myśl o czymś przyjemnym przed snem spróbuj zapomnieć o tym ze jest ciemno

tutaj!

[miley_cliqua]

ja też tak małam Jak miałam iść do piwnicy albo w nocy do łazienki to
wszystkie światła zapalałam po kolei zeby nigdZie ciemno nie było.Bałam się
sama spać . Jak moja siostra wyjechała na studia spałam z mamą , ale mówie
kurde ide do 2 gim ( teraz do 3 ) nie moge spać z mamą . Najpierw spałam
przy lamce , ale rodzice mieli wąty że im chate podpale więc znalazłam na to
spocób , który wykorzystuję do dzic . Więć wieczorem siedze długo na kompie,
aż juz mi się oczy same zamykają ( wtedy szybciej zasypiam) i ustawiam tv na
drzemke ( 30 min) i zamykam oczy . Po chili śpię , a tv się sam wyłącza
Mam nadzieje że ci chociaz trochę pomogłam

[gorzata.14]

Spróbuj jakoś to zwalczyć.

[sweet94]

kiedy będziesz chciała iść spać, zgaś światło i usiądź na środku pokoju. wyobraź
sobie że stoi przy tobie anioł, ulubiony gwiazdor. w każdym bądź razie ktoś kto
ci się dobrze kojarzy. zaraz po tym myśl że ktoś cię atakuje a ta ,,osoba" obok
ciebie broni cię. te wszystkie potwory, straszne oczy czy jakieś inne wymysły to
tylko twoja wyobraźnia. nic strasznego. to właśnie ona płata ci figle. ciągle o
tym myślisz w takich sytuacjach bo masz takie lęki. rób tak codziennie.
zobaczysz że nic a nic cie ani nie dotknie, złapie czy cokolwiek innego. mam
nadzieję że jakoś z denka pomogłam. powodzenia!
ps. mi to pomogło a tą metodę sama wymyśliłam,,,

[najaranazyciem]

okej , dziś tak zrobię ; ** dzięki wszystkim .

[xblackxx]

jestes dziwna tyle ci tylko moge powiedzieć!!

[q.]

Po prostu zgaś światło i idź spać. c:
Spróbuj się nie bać, ja też się czasem boję (huhuhuh).
Oczy się przyzwyczają do ciemności i nie będzie już tak ciemno. c;

[taewunia8]

Dokładnie to samo tyczyło się mnie. Musiałam mieć włączone tv, żeby zasnąć.. w
końcu powiedziałam dość. Wyłączyłam tv. Pierwszego razu wmawiałam sobie różne
szmery, stukoty itp. i nie mogłam spać :c Ale potem już było ołkej.


Reaktywacja Kotkowego Czatu!

[collage]

też tak miałam kiedyś.
ale to dlatego, że jestem cholerną maniaczką horrorów ;o

[creyzola]

` wiesz , idź do psychologa . na prawdę pomaga , jeśli właśnie miałaś

żałobę , nie możesz się pozbierać po śmierci bliskiej osoby . moja koleżanka
chodziła , kiedy jej tata umarł . pomógł jej . pomoże Cii . ) 3maj się .

[nikawika]

hmm . no nie wiem co Ci doradzic ...
ale moja koleżanka też się bałą ciemności , po kilku chyba miesiącach samo jej przeszło .