Okres...

kobieca przypadłość.

[nikt.]

1. gorący termofor. pomaga.
2.Apap, No-Spa, jakiekolwiek leki przeciwbólowe. spytaj mamy.
3.musisz się przyzwyczaić, w końcu okres będziesz miała przez jeszcze jakieś 40 lat.
4.o, i nie łam się, jeśli Twój następny okres będzie dopiero za kilka miesięcy, wszystko jest z Tobą w porządku, nie musisz iść do ginekologa, ja na przykład pierwszy okres dostałam 1 września, a następny był jakoś styczeń-luty. spójrz na to tak; przerwa od cierpienia.

[stur_struck]

Ja juz mialam okres i tez mnie bolalo, ale dzisiaj o sobie dalo znac bardzo mocno. xd ta
czasem chcialabym nie miec go. no wiecie to ciagle zmienianie podpasek, podmywanie sie i
rozne. denerwuje mnie... xQ

[smietana.xd]

ciepłe okłady, ciepłe kąpiele, noś ciepłe ubrania [ dzisiaj taki ponury dzień] np. jakis dłuższy
sweterek albo coś xd.

No-spa, apap:))

[nicoole]

!!Tutaj!!!

[mileymiley]

Wiem co teraz czujesz...
Oto moje rady:
Pomasuj brzuch ręką.
Weź kąpiel w ciepłej (ale nie gorącej!) wodzie.
Przykładaj butelkę z ciepłą woda lub ciepły okład do brzucha.
Mozesz wziąść tabletkę (ale najpierw zapytaj mamy!)

[ewentualniexja]

nie radze brać ciepłej kąpieli jak masz okres.
przez to ma się dłużej okres. (udowodnione naukowo)

Do ewentualniexja

[mileymiley]

Właśnie ważne jest aby podczas okresu dbać o czystość i świeżość. Ciepłą kąpiel
można brać tylko, żeby nie zbyt długą i nie w gorącej wodzie!!

[demiii]

ja nagrzewam prostownicę, i zewnętrzną stroną masuję sobie brzuszek. Powodzenia

[pinezzkaaa]

2 ibupromy . Mi tylko to pomaga .

[ewentualniexja]

NO-SPA jest dobra. mi pomaga. ale jak mówisz,że pomaga Ci jak pijesz coś ciepłego to nałóż sobie coś ciepłego na brzuch (w okolicach jajników) i trzymaj. np może to być termofor. albo coś takiego ;d

[molinka]

albo no-spa .

[szukajmnie]

Tabletki przeciwbólowe, kompres

[caterina97]

weź proszek , ja biorę połówkę tabletki apapu ; P
potem wypij herbatę i poleż sobie .
przejdzie ; ))

` tuu

[biedroneczko]

Kiedyś w gimnazjum dostałam taką książkę na temat dorastania i wgl. !.
tam piszę że ból podczas okresu można pokonać :
` delikatnie masujac podbrzusze reka aż do wystąpienia uczucia ciepła
` wziąść krótką kąpiel
w ciepłej wodzie (nigdy nie gorącej )
` przyłożyć termofor z ciepłą wodą do podbrzusza
` wykonać kilka ćwiczeń rozluźniających ( joga, stretching )


.. stosuje te rady czy jak to tam nazwac i pomaga !.
` oczywiście nie stosuję wszystkiego naraz !.

[queenb.]

Ja to biorę nospe i mi przechodzi. Weź gorącą kąpiel też pomaga.

[superrrr]

weź recznik i żelaskiem prasuj i nałoz na brzuch w miejsce które cie boli i co
chwile znowu przeprasuj i znow nałóz ,
albo zwin sie w kulke i spróbuj usnąc,
lub wez tabletke np. ibuprom albo nospe rozkurczową i zwin sie w kulke i spróbuj
usąc. <br />
Mam nadzieje, ze ci pomogłam

[kasiulka96]

Mnie rzadko boli brzuch gdy mam okres, a jak boli to biorę tabletkę

[donkey]

mi nospa pomaga, noi spanie ew lezenie. (;
<3

Nospa, kochana, nospa

[bellacullen366]

Nospa a jak nie działa to już nie wiem.

[sweet94]

paracetamol, no-spa, apap.
w tamto miejsce gdzie cię boli połóż coś ciepłego. np. tą rozgrzewaną poduszkę
lub namoczoną w bardzo ciepłej wodzie poduszkę.

tfu, scierkę lub ręcznik!!! sorka.

[sweet94]

a dodatkowo weź sobie ciepły prysznic

[teqiulla]

mi pomaga butelka z gorącą wodą.

nospa , albo apap ;d

[karolcika2205]

masuj w okolicach brzucha moze pomoze

[alisou]

polecam No-Spę oraz ogrzanie się. zwiń się w kłębek w ulubioną muzyką, przytul się do psa
jeżeli masz, a jeżeli nie, to owiń się kocem.

ale najlepszym sposobem jest odwrócenie uwagi od bólu. wyjdź na spacer, na zakupy z
przyjaciółkami, w każdym razie żebyś była czymś zajęta, najlepiej w ruchu.

TUTU..

[londonbridge]

nospa lup ibuprom - apap, poloz sie w wygodnej pozycji wez butelke z goraca woda owin w
kocyk i przyloz ja do brzucha... lub przyloz bezposrednio do brzucha i okryj sie kocem i
zasnij.. to pomaga
serioo

[doggy]

ja biorę no-spe. Czasem pomaga, czasem nie ;D

tabletki?

[suoik]

no-spa, lub ibuprom, on też jest od takich ; d

[kajka11]

nospa