Bezsenność.

12.01.11, 20:26
Hej mam do was pytanie, Czy macie problemy z bez sennoscią , albo nie mozecie spać chociaż mieliście duzy wysiłek w ciagu dnia. Jesli macie jakieś patenty proszę piszcie, jest to dla mnie bardzo ważne. Z góry dziękuje. ; *smile
    • morphine_ Re: Bezsenność. 12.01.11, 20:30
      Zaczęłam mieć ostatnio z tym problemy. ;c
      Chodzę spać ok. 4 nad ranem a wstaje już o 6, i w sumie śpię dwie godziny.
      Chociaż nie czuję się zbytnio zmęczona.
      Niestety nie mam na to patentów .. Może tabletki nasenne?
    • klarix1 Bezsenność. 12.01.11, 20:30
      Może być spowodowana przez duży stres. Jednym z patentów to jest czytanie gazety lub książki przed snem, gdyż oczy się bardziej wysilają niż w dzień i skłonne są do samo zamykania się xd.

      Ja jak nie mogę usnąć słucham muzyki . Mi pomaga .


      klarix1.
      • klarix1 Re: Bezsenność. 12.01.11, 20:32
        Kiedyś wzięłam też tabletki uspokajające .

        usnęłam jak dziecko..
    • olciaaa03 olciaaa03 12.01.11, 20:33
      Tak mam problemy z bezsennością
    • serduchowo Re: Bezsenność. 12.01.11, 20:39
      miałam problemy z bezsennością po obejrzeniu paranormal activity, ale już jest okok, wystarczy mi posłuchanie moich ulubionych piosenek, i juz śpię wink
      • molinka Re: Bezsenność. 13.01.11, 15:31
        wiem coś o tym ; d
        u mnie problem chyba na tym polega że zamiast iść spać myślę o wszystkim , po prostu wtul się w poduszkę i śpij ; p
        ewentualnie wypij szklankę gorącego mleka , poczytaj nudną książkę lub posłuchaj muzyki .
    • trufla Re: Bezsenność. 13.01.11, 17:53
      W dni wolne nigdy nie mogę zasnąć może dlatego, że za bardzo się nie przemęczam, ale w dni powszednie czasami również mam tak, że kręcę się w łóżku trzy czy cztery godziny i nie mogę zasnąć.
      Ostatnio obczaiłam nową metodę: masuję sobie dokładnie uszy, małżowinę i ten taki puszek na końcu (nie wiedziałam jak nazwać) i powiem ci, że oczy zamykają mi się momentalnie.
      U mnie sen musi przyjsć sam...
      • ewcia1 Też tak mam :] 13.01.11, 20:48
        Nieznam patentu przykro mi xd
Pełna wersja