dieta dr.Janusa

[margola1312]

Bardzo proszę o podanie produktów, które są dozwolone w I etapie leczenia kandydozy . Jestem nowa na tym forum, a w głowie dosłownie chaos. Gdzieś doczytałam się, ze można ryż i kasze, gdzieś indziej z kolei mówi się, ze te delicje dostępne są dopiero w 2 etapie. Owoce?-jedynie awokado, grapeifruty czerwone?Bardzo prosze o pomoc, bo prześledzenie całości tegoż forum zajmie wieki.Z góry dziękuję.

[kkrzyho]

Wejdz sobie na strone dr Janusa (zdrowie.klips.org), tam masz
opisane, co mozna, a co nie. Szczerze mowiac, nie dziwie sie, ze
masz chaos w glowie. To normalne na poczatku. Wydaje mi sie, ze w
diecie najwazniejsze jest:
- odstawic cukier,
- jesc produkty o niskim indeksie glikemicznym, zeby za bardzo nie
odzywic grzyba (tabela produktow IG dostepna na stronie Janusa), a
najlepiej jesc wszystko z warzywami (gotowanymi i surowymi), bo
warzywa maja niski IG, wiec nawet jak zjesz jakis produkt o
nieznacznie wyzszym IG, to warzywa obniza IG calego posilku.
- dieta rozdzielna, czyli osobno bialka, osobno weglowodany (bodaj
na stronie dr Janusa tez mozesz doczytac co jest co.)
- odstawienie produktow zawierajacych niektore surowce, takie jak
cukier, drozdze, sztuczne przyprawy, barwniki, ocet, itd. (doczytaj
na stronie).
Podkreslam, ze to powyzsze informacje to opis, jak ja diete
rozumiem, ale nie jestem ekpertem w jej stosowaniu. Wydaje mi sie,
ze powinnas dobrze przestudiowac strone dr Janusa i przyjac ja za
wykladnik diety, bowiem rozni ludzie stosuja rozne diety, takze na
tym forum. Wazne jest zeby sie na cos zdecydowac i konsekwentnie to
stosowac. Na poczatku jest ciezko, bo dosc malo wiadomo, potem sie
przyzwyczajasz i nie chcesz juz jesc inaczej. Powodzenia i pytaj w
razie watpliwosci.

[margola1312]

dziękuję za szybką odpowiedź. A jednak i tak jest to skomplikowane-rozumiem, ze tylko na początku, później wszystkie IG i Lg w małym paluszku. Póki co troszkę przeraża.
Rozumiem jednocześnie , ze owe II etapy wzięły się z diety niskowęglowodanowej(w I spożywamy prod. o IG do 35, a później szaleństwo-ok. 50). Trochę komplikuje sprawę LG. A z kasz, z tego wynika,nawet gryczana wypada smutno-można jeść, czy niekoniecznie. I najważniejsze-chleb żytni na zakwasie jest dobry, czy nie, bo nie dalej jak dzisiaj gdzieś wyczytałam, że jednak nie.Czego , jak czego, ale tego chleba byłam pewna. Cóz, dla mnie z pewnością nie odmawianie sobie słodyczy i innych "specjałów"będzie katorgą, ale nauka tego, co dobre, a co złe.Amen

[kkrzyho]

Kasze jadam, ale z dużą ilością surówek. Osobiście nie przesadzałbym ze
sprawdzaniem każdego produktu w tabeli i staram się nie robić z jedzenia
matematyki. Ważne, żeby za bardzo nie odżywić grzyba, ale to nie znaczy, że na
przykład nie możesz zjeść niewielkiej liczby ziemniaków w zupie, itd. Tak
przynajmniej stosuję ja.
Ja osobiście chleb żytni na zakwasie jem. Trzeba tylko pamiętać, że chleb to
głównie węglowodany, więc nie można go nadużywać. Staram się przy diecie nie
popadać w paranoje. Zdrowy rozsądek jest tu dobrym doradcą. Najważniejsze, żeby
zupełnie wyeliminować niektóre produkty (spis jest chyba na stronie, a
przynajmniej kiedyś był). Trzeba się też obserować, po czym czujemy sie ok, a po
czym gorzej. No i wydaje mi się, że dieta jest tylko wspomaganiem leczenia,
konieczna jest jeszcze rozsądna suplementacja preparatami przeciwgrzybiczymi
(Paraprotex, Detox, Candida Clear), probiotyki, naturalna witamina C.

[stypkaa]

No i wydaje mi się, że dieta jest tylko wspomaganiem leczenia,
> konieczna jest jeszcze rozsądna suplementacja preparatami
przeciwgrzybiczymi
> (Paraprotex, Detox, Candida Clear), probiotyki, naturalna witamina
C.

Witam,
ja też w temacie candidy dopiero się orientuję. Też mam chaos i
mętlik, zwłaszcza że dieta ma dotyczyć dziecka, a co za tym idzie i
całej reszty rodziny, ale ze względu na dziecko.
Czy te preparaty przeciwgrzybiczne to są jakieś naturalne,
homeopatyczne? Nam lekarz przepisał po prostu Fluconazol.
I jaka to jest naturalna wit. C?? Chodzi o owoce i warzywa, które
jej mają dużo??

Dziękuję bardzo za cenne wskazówki.

[kkrzyho]

Wymienione preparaty to sa naturalne (ziołowe) preparaty przeciwgrzybicze.
Fluconazol to chemiczny lek przeciwgrzybiczy. Naturalna wit. C. to np. produkt C
500 z Calivity, do kupienia między innymi na Allegro.

[annajulia2]

Znam ogolne zasady a mam pytania odnosnie detali, czy mozna :

- mleko ryzowe ( jest z brazowego ryzu )
- orzechy nerkowca i pistacjowe
- kielbaski ( to to chyba trzeba unikac )

Moje dzieciaki zajadaja sie powyzszymi i trudno mi bedzie im to
odebrac ....