dieta optimallna

[figo66]

Wiec,krotko mowiac-przez 5 dni,jadlam do 5-u jajek i jeszcze rosol z tlustej
domowej kury z zoltkami,tluste ryby z warzywami polane oliwa,,tlusta
smietane...troche schudlam,ale czuje ze jestem wyleczona...czosnek do kazdego
posilku,ale...zero slodyczy,owocow,kasz albo ryzu i chleba -jakiegokolwiek.Czy
ktos juz probowal?
p.s.Miesa czerwonego niestety niejadam.

[christa61]

HEJ
ja mniejwięcej w ten sposób się odżywiam juz od ponad 6- mies.Chyba
dzięki temu jeszcze żyje , było ze mną kiepsko...dieta
niskowęglowodanowa jest ok.A tłuszczyk nie szkodzi przy takiej porcj
wegli, oczywiscie ze o słodkim nie ma mowy..całkowite zero.Mięsko
spożywam tylko tłuste, ponieważ chudego nie lubie.pozdrawiam

[christa61]

Figo
Co z ta diettą optymalna u Ciebie?

[figo66]

Wiec,obserwowalam bieg wydarzen..Jest super!Nadal jem tlusto i codziennie kefir
i troche czosnku.Zawsze zoltko do zupy..ale tez pozytywnie sie nastawiam.Mowie
sobie ze fajnie byloby byc zdrowa i pozbyc sie wszystkich dolegliwosci...Cwicze
yoge,duzo chodze i poce sie,a dlugo sie nie pocilam..Wierze ze moj imuno-sysem
zwalczy grzyba,nawet jesli zgrzesze w postaci jakiegos owoca czy troche
czekolady.Pozdr.

[christa61]

Ja od 1- go lipca zaczęłam stosować dietę prozdrowotną oraz zaczęłam
pić koktail błonnikowy jak i też piję ziola na oczyszczenie dróg
moczowych.Czuję się juz lepiej, bo ostatnio mi doskwierały
zatoki.Myslę że to nie sa chore zatoki a jedynie organizm sie
oczyszcza ta drogą , ponieważ nerki zbyt leniwie pracują.

[asaofetida]

A ja ostatnio nie lubie jesc za duzo miesa. Zle sie po miesie
czuje.

[christa61]

Też juz pofolgowalam z tłustym, mięso tez jem rzadziej. Koktail
błonnikowy nie żle trzyma, że się nie chce jesć a stolce mam po nim
super.
aha piję tez zioła na oczyszczenie dróg moczowych. Już czuje poprawe
mojego stanu zdrowia. Dziś idę po aloes i zaczynam od jutra MO.

[magdalini25]

Crista i Asa, czyli jaka teraz diete stosujecie? Dbacie o indeks
glikemiczny, jecie tlusto, czy tylko unikacie konserwowanych i
wysoce przetworzonych produktow? Jak z owocami itp?

[christa61]

Ja to teraz jestem jedną nogą na diecie Kwasniewskiego a jedną nogą
na prozdrowotnej , czyli Słoneckiego.
Dieta prozdrowotna nie odbiega zbytnio od optymalnej, jest wg. mnie
bardziej rąsądna! Je się tu bardziej normalnie, konkretnie to w
rachubę wchodzą i warzywa surowe , sórówki , i owoce też ale każdy
musi się najpierw dostosować do swoich dolegliwosci.Pokarmy
wprowadza sie stopniowo w etapach.Mięsko, smalec, masełko ,
jajeczka , itd, proponuję ci poczytać sobie na forum biosłone.Ta
dieta się całkiem różni od diety Janusa i to mi b. odpowiada ,
ponieważ ja lubię jeść kalorycznie lecz mało.!
Cholernie na tym wikcie chudne , co mnie nie wcale nie cieszy..ale
wiem że jestem dobrze odżywiona i jakos to musze scierpieć.Myslę że
to orgazizm , poprostu sie oczyszcza.