problem z treningiem

[Gość: koksik]

próbowałem kiedyś zadać te pytanie ale chyba w złym dziale więc ponawiam
próbe.Pytam poważnie w zeszłym roku na dwóch treninagach podczas ćwiczeń na
nogi przydażył mi się wytrysk, czy jest to normalne, czy są to może objawy
niepokojące. Ćwiczyłem wtedy prostowanie nóg na maszynie na własnej siłowni
robiłem 5 seri po 10 powtórzeń i pół minuty przerwy. Odczówałem wtedy pompe
na czworogłowe jak nigdy wcześniej no i pod koniec czwartej seri miałem
wytrysk. Na następnym treningu już mi się nie przytrafił. postanowiłem
zwiękrzyć ciężar o 1 kg i na kolejnym treningu znowu mi się przydażył. Czy to
normalne? a może ze mną jest coś nie tak. Proszę o porady.

[lauralay]

ZWIĘKRZANY stopniowo ciężar wyrabia mięśnie, uwalniając w niebyt szare komórki (spermę też, jak zauważyłeś) - to się nawet ODCZÓWA (pompa na głowę jak nigdy wcześniej). PRZYDAŻA się nader często.
Don't worry - you're not alone.

(przepraszam, nie wytrzymałam :( )

[grix]

Sie nie martwiłbym jakby sie mi wytrysk na własnej siłowni pszydażył, sie umyc
zawsze mogie bez krempacji.

Ale dlaczego DOPIERO PO czwarej serii???

[Gość: no]

grix napisał:
> Ale dlaczego DOPIERO PO czwarej serii???

No wlasnie.
I to jest bardzo niepokojace !

[Gość: frytka]

To bardzo ważne: nigdy nie ćwicz sam.
Ja zawsze cwiczę z moim facetem i on nigdy nie ma problemów z wytryskiem.

[malkontent_jeden]

Sugerujesz, że on też powinien ćwiczyć ze swoim facetem??

[Gość: no]

A moze nawet z facetem frytki?