Montignac?????????

[Gość: bb]

Czy zna ktoś dietę MM? Przeczytałam książkę jego i postanowiłam spróbować
jak. Mija już drugi tydzień, a waga stoi jak zaczarowana. Widzę (czuję:))
poprawę jeśli chodzi o przemianę materii, ale co z kilogramami??!!Jak to u
Was jest? może jakieś wskazówki? sugestie? z góry dziękuję.bb

[Gość: N.C.]

Sama zastanawiam się nad tą dietą, a jakie są te zmiany w przemianie materii?

[chica33]

A masz te ksiazke dla kobiet (szczupla bez wyrzeczen)? Bo sa dwie wersje. Ta
pierwsza ksiazka ktora ukazala sie na rynku jest skierowana raczej do mezczyzn,
na kobiety dziala, ale z mniejszym efektem.
Ta dieta na mnie dziala rewelacyjnie, ale nie jest to typ diety ze
spektakularnymi efektami. Tutaj raczej chudniesz powoli a systematycznie. Jak
chcesz przyspieszyc efekty - polecam aeroby. To raczej recepta na sposob
odzywiania na cale zycie. Odzywiam sie w ten sposob juz prawie rok - naprawde,
jest swietna, ale nie ma co sie spodziewac, ze po 2 tygodniach schudniesz 4 kg:-
(((.
Tak na marginesie: wazne sa centymetry, kilogramami sie nie przejmuj:-)))

[hispana]

Najlepszym sposobem na rozczarowanie jest dieta, jakakolwiek. Nieustanne
wyrzeczenia, odliczanie sa (dla mnie przynajmniej) źródłem stresu, nie
zapominajac o efektach ubocznych. Zamiast diety odsylam na strone o wskazowkach
dla odchudzajacych sie www.fit.pl/przykazania_.htm
poczujecie sie zdrowsze i lzejsze bez stresu.

[Gość: bb]

no wiem, że ćwiczenia pomagają, ale obecnie jestem w sytuacji, że mogę machać
kończynami tylko w domu. I coś tam próbuję. - dzięki hispana za stronkę.
Pisząc o przemianie mat. miałam na myśli codzienne i bezproblemowe wizyty w wc:)
Wiem, że MM to nie taka tam sobie dieta, ale raczej sposób na jedzenie. I b. mi
on odpowiada i nie zrezygnuję z niego, ale liczyłam na zmianę wagi. Może muszę
jeszcze poczekać, może to "kara" za liczne wcześniejsze głupie diety? i
organizm musi się przestawić??? zobaczymy! pozdrawiam. b.

[chica33]

Zakladajac, ze wszystko robisz wedle prawidel to widze jedna mozliwosc: z
Montignac'jest jeden problem: jak pewnie zauwazylas minimalne roznice w
skladzie danego produktu powoduja, ze moze byc zakwalifikowany jako niewlasciwy
(vide - sery). Montignac piszac o poszczegolnych produktach opiera sie na
produktach francuskich i amerykanskich, a nie na tych dostepnych u nas - a to
czesto bardzo duza roznica: ten sam produkt moze byc albo akceptowalny albo jak
najbardziej nieprawidlowy. To potencjalnie moze byc przyczyna tego, ze nie
odczuwasz narazie zadnych efektow.
Na pocieszenie: moj organizm na wszelkiego rodzaju diety reaguje lekko
histerycznie: jestem na jakiejs bardziej radykalnej diecie dajmy na to 3
tygodnie: w ubraniach jakby jest mi luzniej, ale waga twardo stoi w miejscu -
ani drgnie... waze sie wieczorem: waze tyle samo, waze sie nastepnego dnia
wieczorem: nagle 5 kg mniej... czyli tyle ile tak naprawde powinno mi spasc...
dlatego napisalam, ze nie sa wazne kilogramy.

[Gość: bb]

dzięki chica33. Myślę, że masz rację. Poza tym czytałam że jeśli się często
próbuje różnych diet, to organizm przestaje na nie reagować normalnie (tzn. tak
jak u innych). Ale chyba u mnie też zaczęło znikać :))pozdrowienia dla
wszystkich z tego forum.b.