viviene2012
18.01.14, 16:02
Minęło 11 miesięcy od mojego porodu przez cc. Wróciłam do dawnej wagi, brzuch praktycznie płaski, ale mało jędrny. Chciałabym wrócić do ćwiczeń (brzuszki bądź joga), ale tyle się naczytałam o rostępie... Byłam u 2 lekarzy- jednen twierdzi, że mam rozstęp, inny, że nie i spokojnie mogę ćwiczyć. Sama robiłam badanie: w pozycji leżącej pod pępkiem mam rostęp na 1,5 palca, a nad pępkiem praktycznie wcale. W internecie przeczyłam wiele steon: ćwiczyć, nie ćwiczyć, brzuszki skosne raz tak, raz nie, mam już mętlik... Zawsze żyłam w miarę aktywnie i teraz chętnie bym popracowała nad ciałem.