Dieta cambridge

[Gość: Olala]

zawsze byłam przeciwna dietom proszkowo-ogłupiającym-wyciągającym kasę, ale
przedwczoraj kupiłam sobie na spróbowanie koktajl cambridge (był słodziutki i
gęsty i czułam się po nim pełna)i zaczęłam interesowac się tą dietą. zdaję
sobie sprawę,że jojo gwarantowane jak tylko zacznie się na nowo jeść normalnie,
tylko, ze ja już teraz nie jem normalnie a mało chudnę, praktycznie wcale.I
chyba zdecyduję się na wydanie pieniędzy, podejrzrewam ,ze 3 tyg ścisłej diety
starczą, i spróbuję tej diety.

I z tego miejsca chciałabym prosić o opinie ludzi ,któryz stosowali DC i ich
doświadczenia, jak sobei radzili jedzac zupki z tytek (tytka- to po sląsku
torebka papierowa:-))))
3majcie się!

[Gość: Olala]

nikt nie wie nic nq ten temqt?
o jak przykro mi!

[Gość: Aga]

JA co prawda nie stosowałam Cambridge, ale zajmowałam się nią zawodowo i trochę
wiem. Uważam, że to najlepsza z "proszkowych" propozycji. PO pierwsze dlatego,
że jako jedyna stanowi kompletny jadłospis - przez 3 tygodnie jesz tylko zupki
i koktajle. Inne tego typu diety proponują zastąpienie koktajlami jednego lub
dwóch posiłków w ciągu dnia - trzeci, jak obiecują reklamy, ma być "normalny".
W praktyce często osoba odchudzająca się rzuca się wtedy na jedzenie i
ten "normalny" obiad sprawia, że wcale nie chudnie, bo je wtedy za dużo. Dieta
Cambridge, przynajmniej teoretycznie, stosowana jest pod nadzorem lekarza,
zawsze można się go poradzić. Jest skomponowana tak, że organizm codziennie
dostaje optymalną ilośc witamin i minerałów, nie grożą więc - częste przy
dietach - niedobory. Podsumowując - idziesz do konsultanta, kupujesz "proszki"
i przez 3 tygodnie nie zawracasz sobie głowy zakupami ani gotowaniem. Wszystko
łatwe i gotowe. Wada - ta dieta nie uczy racjonalnego odzywiania. Tak jak
napiałaś, po tych kilku tygodniach większośc osób wraca do dawnych nawyków
żywieniowych (np. nadal objada się ulubionymi ciastkami czy hamburgerami),
odzyskuje stracone kilogramy. Dobrze byłoby, gdybyś te 3 tygodnie wykorzystała
na przygotowanie sobie sposobu żywienia "po". Może zdecydujesz się na którąś z
omawianych na tym forum długoterminowych diet (Atkins, Montignac), może po
prostu zmienisz jadłospis na lżejkszy (owoce, warzywa, chudy nabiał, ciemne
pieczywo, kasze, ryby - mało czerwonego mięsa, zero cukru i tłuszczów
zwierzęcych). Możesz zrobić jeszcze inaczej - jeść jak dawniej, ale dużo się
ruszać, np. zacząć regularnie chodzić na siłownię albo aerobik.
Znam kilka osób, które się odchudzały Cambridgem. Moja przyjaciółka schudła w
te 3 tygodnie 5 kg, a zaraz potem przytyła 6. Ale inna kobieta zeszła dzięki
kilku rozłożonym w czasie kuracjom Cambridge z ponad 100 do 60 kg. Zmieniła
frzyurę, styl ubierania, odmłodniała o 10 lat... Ale jej się chciało walczyć
nie tylko o stratę wagi, ale i o utrzymanie potem odchudzonej sylwetki.
Życzę Ci powodzenia. Myślę, że ta dieta może być dobrym początkiem, bo
schudniesz na pewno. A dalej...

[Gość: anika]

Dieta C. jest spoko , schudłam z 5 kilosów , no i nie przytyłam efektem jo-jo,
ale nie objadałam się bardzo, tylko czasem jak święta... Pierwszy tydzień diety
był spoko, potem już mnie zaczeła denerwować, mój mąż zajadał kanapeczki a ja
swoją zupkę... Marzyłam już wtedy o końcu diety, no i pod koniec diety dostałam
wysypki, prawdopodobnie od chemii, bo niestety zupy instant mają to do
siebie,że nie są do końca zdrowe a,że jestem alergikiem to tak moj organizm się
buntował, reasumując cieszyłam się z efektów ale nie było łatwo. Jedno jest
pewne, napewno schudniesz i oczyścisz się no i poczujesz się taka lekka...
Powodzenia:-)

[Gość: Olala]

Dziękuję za opinie kobitki! i prosze o jeszcze innych.
5kg w 3 tyg to nie dużo z tego co wiem.MI pani mówiła, ze mozna 4 na tydzień
stracić. Oczywiście wiem, ze to woda itd i szybkie chudniecię= szybkie
przybranie.
z dietą Montignaca już jestem za pan brat bo książeczkę czytałam już z 5 razy,
stosowałam przez jakiś czas i myślę,że jest dobra, ale najpierw chciałabym
szybko stracić i potem pracowac tylko nad utrzymaniem zamiast wolnego
chudnięcia. to nie jest mądre, wiem ale lato tuż tuż. Na siłownięi aerobik od 2
miesiecy chodze regularnie.
pozdoofka!