Rolki i ból stóp

[tilijka]

Uczę sie jeździć na rolkach ale bardzo bolą mnie w nich stopy. Mam wrażenie,
że są zbyt mocno ściśnięte. Mąz twierdzi, ze tak ma być bo wtedy nie ma
możliwosci kontuzji. Ja jednak nie jestem w stanie wytrzymac w nich dłużej
niż 10 min. Całkowicie odbiera mi to radość z jazdy i chęc dalszej nauki.

Czy rzeczywiście muszą być ściśnięte aż tak mocno czy mogę je lekko poluzowac?
Dodam, ze nie chodzi mi o ściśnięcie w kostce bo to jest ok ale własnie o
stopy.

[Gość: marta]

Ja mam podobnie - w rolkach czuję taki ból że uniemożliwia mi to jazdę,
podobnie jest zresztą w butach narciarskich - boli mnie tak że zamiast jechać
to ja myślę co zrobić zeby nie bolało. Też czekam na jakieś rady

[jogger]

To wygląda na problem z krążeniem - krew nie odpływa i stopy puchną przy
wysiłku. W przyszłości może to zaowocować żylakami. Są specjalne pończochy
antyżylakowe stymulujące cyrkulację krwi - może coś pomogą. A tak pozostaje
dobranie butów o rozmiar większy i zakładanie 2 par skarpet - cienkich
przeciwpotnych i grubych, wełnianych.

[bishopandroid]

niestety prawdopodobnie masz za małe buty ....
problem przy rolkach i butach narciarkich jest taki że przy przymierzaniu
wydaje się że jest looz ale niestety sztywna skorupa ma swoje prawa.
Pamietaj że w trakcie jazdy obciążasz cała stope i całośc sie wydłuża bo kostki
wygiete w łuk po obciążeniu wypłaszczają sie z wydłużeniem.( inaczej niż przy
mierzeniu).
Miałem tak samo ze swoimi rolkami - pomogło po rozchodzeniu - termowkładka
dopasowała sie i teraz jest OK ale troszke musiz przecierpieć. Dodatkowo jeżeli
zaczynasz dopiero nauke to usztywniasz sie niepotrzebnie tam gdzi nie trzeba.
Złapiesz o co w tym chodzi to tez będzie lepiej.

pozdro.