Kto na Kopenhagę się zapisuje?????

[Gość: olivka]

Proponuję od czwartku, co Wy na to??? Już raz przez to przeszłam, ale chcę
jeszcze, spodobało mi się hihi:-)

[Gość: migotka]

ja! tez to przeszłam, dzis zaczęłam. kiedy przechodziłaś kopen?

KOPENCHASKA OD CZWARTKU!

[katii1]

dolaczam do was dziewczynki , w moim wypadku bedzie to pierwsz raz , pochwalcie
sie ile zrzucilyscie tluszczyku.

[Gość: migotka]

szczerze to:
1. nie jestem zwolenniczką diet
2. nie wiem czemu to robie - zdrowy rozsądek woła "nie!"
3. nie wazyłam sie - ale jakies 3 , 4 kg (nie jestem otyła, waga w normie,
chciałam tylko troche zrzucic)
4. efekt jojo u mnie niestety jeeeest. nie moge sie opanowac i zrę słodycze,
węgle itp
pozdrawiam :-)))

[Gość: olivka]

No schudłam trochę po Kopenhaskiej, spodnie ze mnie spadły:-) Fajnie
dziewczyny, to zaczynamy od czwartku, bardzo się cieszę!!!!!!!

[Gość: elen3]

Dziewczyny, ja też się chyba zdecyduję. To będzie mój pierwszy raz. Dieta jest
dość restrykcyjna, więc nie wiem czy wytrwam, ale chcę spróbować. Dodam, że
ważę 67kg przy wzroście 169cm. Chciałabym ważyć 62kg. To jest szczyt moich
marzeń, bo mam już swoje lata (37), a poza tym jestem grubokoścista. Tak więc
do czwartku:-))) Pozdrawiam.

[Gość: kama]

Cześć wszystkim.

Ja właściwie zaczęłam dietę w poniedzialek, ale co tam jestem o trzy dni do
przodu, ale będę śledzić wasze osiągnięcia i w miarę możliwości wspierać. Jest
to drugie podejście do diety. Pierwszą zakończyłam jakieś 2 miesiące temu z
rezultatem ok. 5 kg., ale niestety wróciło mi ok 3 kg. Nie jest to wina złej
skuteczności diety, czy efektu jojo, po prostu od zakończenia diety do
ubiegłego tygodnia miałam szereg imprez, tzn. 3 wesela, drugie urodziny mojego
synka-też impreza, po drodze jakieś imieniny i wypady do rodzinki. I oczywiście
jestem przed okresem. Więc uważam, że te 3 kg. to i tak mało jak na moje
obżarstwo. Ostatnio miałam wilczy apetyt na słodycze, a zwłaszcza moje ulubione
ptasie mleczko, pudełko 1/2 kg. na 1 dzień- nieźle co???:))))).
Więc powrót kg. to po prostu nieracjonalne odżywianie i MOJA WINA.
Mój mąż schudł na kopenchaskiej ok 7 kg. i waga utrzumuje mu się na tym samym
poziomie od 2 tygodni, a wcale teraz się aż tak nie pilnuje.

Tak więc kobietki do dzieła i usłszenia. Pzdr. Kama.

[Gość: lara]

ok. od jutra. wspierajcie mnie mocno, bo 2 razy juz probowalam i guzik z tego
wyszlo... moze teraz sie uda:)))

[Gość: olivka]

[Gość: olivka]

oj coś mi się przez pomyłkę wysłało puste... A chciałam napisać, że chmm,
napisałam w wątku,ze chcę zacząć od czwartku a tu buuuu, same problemy, już
mówię dlaczego, więc będę jutro siedzieć cały dzien w domu i bardzo intensywnie
pracować przy kompie, wypadło mi to w ostatniej chwili a ,że jest to bardzo
sresujący projekt do skończenia, bez czekolady się nie obędzie:-):-)
Tak więc kochane dziewczęta, nie będziecie płakać jak zacznę od piątku,
oczywiście wspieram Was już od pierwszej czarnej kawki jutrzejszej a już od
piątku się przyłanczam!!! Buziaczki:-)))

[katii1]

Ciekawe ile wytrwam:-) , jak znam siebie to może dwa dni uda mi się
przegłodować:-). A tak na poważnie to zapre się rękami i nogami bo musze
wytrwać te 13 dni.Więć od jutra zaczynamy!:-). Idę coś chyba jeszcze przekąsić
w końcu następną taką szanse będę miała za dwa tygodnie:-).
Do jutra i zdawajcie relacje na bieżąco jak wam idzie dziewczynki:-)

[Gość: olivka]

no i jak tam dziewczyneczki, WAM IDZIE???????

[Gość: migotka]

ja tez w koncu zaczynam w piatek
porazka

[katii1]

no to widać wszystkie się przerzyciłyśmy na piątek:-) bo ja też w czwartek
zrezygnowałam:-) . a dzisiaj jestem już po kawce i po jajeczkach z pomidorem bo
szpinaku nie znosze:-(. A na obiadek będę miała rybke bo za stekami też nie
przepadam , chyba tak można? bo pisze , że można wymienić na rybke .a
powiedzcie mi jeszcze czy ja tą rybke moge posypac jakimiś przyprawami , bo
vegetą to chyba nie bardzo z racji tego , że sól tuczy.

[Gość: migotka]

ja bez ziół bym nie jadła :-)
porazka, kazdego dnia przzerywam diete, zeby sie jeszcze na zapas nazrec
<płacz>, <szok>, <zgrzytanie zębów>
dziś musi mi sie udać (chociaż ciągle kombinuje zeby nie zaczynać ;-(
prosze, trzymajcie za mnie kciuki, wspierajcie mnie !!!!!!!!!!!!!!

[katii1]

migotka napewno wytrwasz:-) , wiec mowisz ze mozna uzywac przypraw? ja mam
teraz problem bo nie wiem jak mam usmazyc ta moja rybke:-( no coz kucharka ze
mnie niezbyt dobra:-(

[Gość: olivka]

Kurczę, ale beznadziejnie zabieram się do tej diety tym razem... Nie wiem kiedy
zacznę, buuuuuuuu, w ogóle mój mąż marudzi,że nie chce Kopenhagi tylko
zmodyfikowaną Kopen... tzn. z brukselką i w ogóle wszytko się wali... Ja chcę
zacząć kopen. w koncu!!!!!!!!!! Moze uda się mi go namówić:-) buziaczki
dziewczęta, trzymajcie za mnie kciuki!!!!!!!

[Gość: madziaz]

Rybkę posyp przyprawami i włóż do folii aluminiowej. I do piekarnika. Palce
lizać. Zjada nawet mój sześcioletni syn.
Ja właśnie jestem czwarty raz na Kopen i tak co dwa mies. Mam jeszcze w zapasie
jakieś 15 kg, ale to marzenie ściętej głowy. Jak schudnę osiem - będzie
cudownie.

[Gość: migotka]

hej laseczki! Oliwka, widze ze masz podobne problemy jak ja. ja w piątek
zaczelam ale nie dotrwalam do konca dnia, to samo w sobote, niedziele i dzis
znowu zaczynam. mam juz dosc stekow i jajek :-) kazdy dzien zaczynam a potem
rzucam, dzs sie uda ! musi!

[Gość: olivka]

Kurczę wszystko przez mojego męża, który miał ze mną wystartowac poczym
oświadczył,że jadnak nie będzie kopenhagą, tylko sam sobie zrobi dietę, już to
widzę... No a ja sama tak późno już nie mogę zacząć, bo mi się impry zbliżają.
Ale postanowiłam, że zacznę pod koniec Listopada dopiero:-( No a teraz
obiecałam sobie nie jeść już słodyczy i nie pić Baileysa hihi POZDRÓWKA:-)))

[Gość: Monika]

Czesc Dziewczyny:)
Ja rowniez chce zaczac kopenhaska. Bedzie to moj drugi raz. Pierwszy raz
przeszlam ja w lipcu, schudlam wtedy 4,5kg. Do zrzucenia i tak mam jeszcze
sporo (156cm i 60kg-o zgrozo). Chcialam zaczac od dzis. Wczoraj caly dzien
nastawialam sie ze od jutra dietka no i lipa. Az nie chce sie wierzyc czemu nie
zaczelam......... bo w domu nie bylo jajek:( do sklepu jakies 2km, przed praca
trudno wyrobic sie a i ugotowac je w domu musialabym bo w pracy nie ma jak:(
Tak wiec zaczynam od jutra. Trzymajcie sie, nie dajcie sie porwac zachcianka:)

[Gość: Idea]

Czesc dziewczyny.
Mam do was pytanie co to jest ta dieta?
Poz.
Idea.

[karin23]

No wlasnie...tak czytam, czytam i czekam na szczegoly a tu ...NIC o samej
diecie. Też chcialabym troche schudnac wiec prosze o troszke informacje.
Dzieki