Montignac

[toska^]

Czy nie uważacie, Ze Montignac ma racje twierdząc, że wszystkie diety
niskokaloryczne powodują w końcu spowolnienie przemiany materii (organizm się
przyzwyczaja) i w konsekwencji przybieranie na wadze przy zmniejszonej ilości
spożywanych kalorii? Może rzeczywiście znaczenie ma to co jemy (produkty o
tzw. niskim indeksie glikenicznym) oraz jak jemy (chodzi o niełączenie
węglowodanów z białkami).

[jogger]

Są i na to sposoby - tzw. diety cykliczne, gdy np. co 3,5, lub 7 dni można
sobie pozwolić na 'wyżerkę', żeby na powrót podbić tempo metabolizmu.