kalafior

[netus81]

co sądzicie o jedzeniu na obiad kalafiora! czy to zdrowe i niskokaloryczne
danie?

[poziomka35]

Ja uwielbiam, np. z koperkiem, jajkiem sadzonym na kropelce oliwy i kefirem.
Zdrowe, sycące i niskokaloryczne.

[wuj_truj]

Naprawdę podejrzewasz, że może być niezdrową bombą kaloryczną?

[netus81]

słyszałam,że spowalnia metabolizm? ale jest składnikiem wielu diet a to ,że
jest niskokaloryczny to wiem, pytam czy ktos może o tym spowalnianiu cos wie?

[astro_glide]

Kalafior i brokuly maja jakies dzialanie przeciw-rakowe ,moj guru od diety
zaleca te warzywa spozywac .

[cioccolato_bianco]

owszem, bardzo zdrowe i niskokaloryczne. tylko nie nalezy jesc go za duzo i za
czesto, bo moga wystapic wzdecia np.

[barbara_dabrowska]

Metabolizm jest skomplikowanym układem różnych przemian biochemicznych,
kontrolowanym przez wiele ośrodków w naszym organizmie między innymi: przez
układ hormonalny, przez mózg, przez wydzielanie enzymów i ośrodki
termoregulacji. Między bajki można włożyć stwierdzenie, iż kalafior zwalani
metabolizm, jest to po prostu niemożliwe!
Kalafior zaliczany jest do cenniejszych warzyw z uwagi na swój skład chemiczny,
a także wartości smakowe i dietetyczne. Zawiera m.in.: sód, potas, magnez, wapń,
mangan, żelazo, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod, karoteny, witaminy: K,
B1, B2, B6, C; kwasy: nikotynowy i pantotenowy. Poza tym jest niskokaloryczny.
Rzeczywiście ze względu na znaczne ilości błonnika pokarmowego może on
powodować, po obfitym spożyciu wzdęcia, jednak nie ma powodu dla którego zdrowa
osoba miałaby go unikać. Jest to świetna propozycja jako dodatek do obiadu!