Forum Sport Rowery
ZMIEŃ

      Jaki rower treningowy ?

    06.09.02, 16:17
    Witam
    Po raz pierwszy w tym roku zaczęłam jeździc w celu rowerem kondycyjnym (
    oj ,bo kiepsko było, oj kiepsko ) . Udało mi się zrzucić trochę kilogramów ,
    ale przede wszystkim polubiłam jeżdżenia. Chciałabym to kontynuować ,gdy
    pogoda przestanie być taka piękana.Myślę o zakupie roweru treningowego .
    Proszę o poradę, jaki kupić i czym sie kierować. Czy warto korzystać z
    promocyjnych sprzedazy np. w Makro ?
    Pozdrawiam
    Halszka
      • polokokt Re: Jaki rower treningowy ? 06.09.02, 17:34
        Ja jestem zdania ze nie warto kupywac roweru z supermarkietu. Lepiej dolozyc
        kilka stowek i kupic podstawowy model jakiejs sprawdzonej firmy. Ja kupilem
        rowerek Scotta i jestem bardzo zadowolony. Przez jeden sezon przejechalem
        okolo 1500km i zadnej usterki. Ostatnio tylko przesadzilem i umylem rower pod
        cisnieniem i troche sie tylna przezutka rozregulowala i trzeba bylo wszystko
        smarowac, bo smary sie powyplukiwaly :). Poza tym w dobrych serwisach nie chca
        brac rowerow z supermarkietow do przegladow, bo czesci w nich sa nie normatywne
        i ciezko jest o wymiane zuzytych podzespolow. Nie mowie ze wszystkie takie sa
        rowery w supermarkietach ale spora ich czesc.
        Ja radze cos najtanszego i markowego.
        Pozdrawiam
        • halszka2 Re: Jaki rower treningowy ? 08.09.02, 19:31
          polokokt napisał:

          > Ja jestem zdania ze nie warto kupywac roweru z supermarkietu. Lepiej dolozyc
          > kilka stowek i kupic podstawowy model jakiejs sprawdzonej firmy. Ja kupilem
          > rowerek Scotta i jestem bardzo zadowolony. Przez jeden sezon przejechalem
          > okolo 1500km i zadnej usterki. Ostatnio tylko przesadzilem i umylem rower pod
          > cisnieniem i troche sie tylna przezutka rozregulowala i trzeba bylo wszystko
          > smarowac, bo smary sie powyplukiwaly :). Poza tym w dobrych serwisach nie
          chca
          > brac rowerow z supermarkietow do przegladow, bo czesci w nich sa nienormatywne
          >
          > i ciezko jest o wymiane zuzytych podzespolow. Nie mowie ze wszystkie takie sa
          > rowery w supermarkietach ale spora ich czesc.
          > Ja radze cos najtanszego i markowego.
          > Pozdrawiam

          Witam
          Dziękuję za odpowiedź. Chyba jednak w swoim pierwszym liście wyraziłam się mało
          precyzyjnie, stąd pewne nieporozumienie.
          Chcę kupić rower stacjonarny, a chyba Scott nie takie produkuje.
          Ponawiam więc moją prośbę - jaki kupic rower do treningu domowego i czym
          kierować się przy zakupie.
          Pozdrawiam
          Halszka
          • spector1 Re: Jaki rower treningowy ? 04.10.02, 15:46
            halszka2 napisała:

            > Dziękuję za odpowiedź. Chyba jednak w swoim pierwszym liście wyraziłam się
            mało
            > precyzyjnie, stąd pewne nieporozumienie.
            > Chcę kupić rower stacjonarny, a chyba Scott nie takie produkuje.
            > Ponawiam więc moją prośbę - jaki kupic rower do treningu domowego i czym
            > kierować się przy zakupie.
            > Pozdrawiam
            > Halszka

            Najlepszym rozwiazaniem jest trenazer. Firmy Tacx trenazery z regulowanym
            oporem magnetycznym kosztuja ok 600zl.
            Dobry rower stacjonarny to ok $1200.
            www.supergo.com/itemlist.asp?id=24&subid=1529&company=Tacx
      • pawel.szewczyk Re: Jaki rower treningowy ? 08.10.02, 00:32
        Witam,
        Oczywiście najlepszym rozwiązaniem wydaje sie być kupno trenażera rolkowego
        Tacx, Gist lub Elite. Używając wtedy swojego własnego roweru można trenować w
        domu. Przyzwoitej klasy trenażer to wydatek rzędu 500 zł. Model droższy o ok.
        200 zł. zapewnia regulację obciążenia rolki. Trochę większym wydatkiem jest
        tzw. rower stacjonarny. Na dobrej klasy sprzęt należy przeznaczyć ok.1000 zł. W
        wypadku rowerów stacjonarnych bardzo trudno jest o części zamienne (łożyska czy
        paski napędowe) dlatego proponuję polegać raczej na zakupach w
        specjalistycznych sklepach gdzie oferowane są markowe produkty z zapewnionym
        serwisem (nie tylko gwarancyjnym). To polecam zwrócić uwagę na następujące
        firmy: Ketler, BH, York.
        Pozdrawiam,
        Paweł
      • spector1 Re: Jaki rower treningowy ? 12.10.02, 16:58
        Najlepszym zestawem treningowym sa rollers z regulowanym magnetycznym oporem,
        np.Tacx T 1025. Nadaja sie one do rowerow gorskich,trekkingowych i szosowych.
        www.fact-canada.com/Rollers.html
        Jedynie opony powinny miec gladki bieznik aby jazda byla plynna
        i cicha. Na poczatku mozna trenowac z podparciem widelca -support stand-(przy
        takim zamocowaniu rower bedzie tak stabilny jak zwykly rower stacjonarny).
        Poniewaz jazda z zamocowanym widelcem jest nudna warto zaczac trenowac bez niego
        ustawiajac rollers miedzy framuga drzwi w ten sposob aby przy pochyleniu w bok
        nasze barki opieraly sie o nia.
        Juz po 5 -10 min mozna opanowac jazde na rollers na dwoch kolach.
        Jazda taka b.poprawia technike jazdy : prowadzenie roweru w prostej linii,
        plynniejsze pedalowanie, koncentracje.
        Przy takiej jezdzie nasz licznik bedzie aktywny.Trenujac z pulsometrem
        nasz trening bedzie b.precyzyjny. Ustawiony wentylator na stojaku w odl. 0.5 m
        przed rollers zapewni nam odpowiednie chlodzenie.
        Na rollers najlepiej trenowac z umiarkowanym obciazeniem - na ok 65 -70%
        max pulsu. Aby wzmocnic sile nog cwiczymy na silowni 2x w tygodniu przez
        cala zime az do rozpoczecia nowego sezonu.

    Pełna wersja