Śniadania

18.03.10, 12:33
Co polecacie na śniadania?

Mam dość specyficzny problem: co przygotowywać na śniadania, jeśli posiłek nie
może zawierać mleka i jego przetworów (m.in. serów), jajek, wędlin i ryb, ani
kanapek. Jaja i nabiał mogą być tylko w niewielkiej ilości i przetworzone -
np. w naleśnikach.
Odpada też mleko sojowe z płatkami.
Macie jakiekolwiek pomysły?
    • emily_valentine Re: Śniadania 18.03.10, 12:44
      Ja w razie "awarii" czyli jak mi się spieszy jem dietetyczne ciastka
      z Natur House.
      Spróbuj może jakieś grzanki, tosty np. z miodem, dżemem.
    • ninkowamaminka Re: Śniadania 18.03.10, 13:06
      Kasza jaglana z owocami (świeżymi i suszonymi) i miodem (pychotka).
      Musli zalane sokiem np. pomarańczowym. Pozdrawiam.
    • pieskuba Re: Śniadania 18.03.10, 13:33
      Płatki owsiane zalane wrzątkiem, po kilku minutach polane miodem.
      Można dorzucić orzechy, rodzynki, jabłko.
      Gofry można zrobić, ale to trochę pracochłonne.
      Ja często piekę ciasteczka owsiane (przepis na blogu, można zamiast
      mleka dać wodę) i one często zastępują śniadanie, na które akurat
      nie ma czasu. Teraz mam cały słój ciastek z siemieniem lnianym,
      kandyzowaną żurawiną i suszonymi morelami. Bywają jedzone na
      śniadanie, dzieci zabierają je do szkoły gdy nie ma czasu na
      zrobienie kanapek.
    • misself Re: Śniadania 18.03.10, 20:37
      Kasze z owocami lub cukrem/miodem.
      Świetna jest kasza gryczana, krakowska, kuskus.
    • allija Re: Śniadania 18.03.10, 23:20
      ja łapię w przelocie banana lub dwa, jogurt /ale można bez/ i lecę z tym
      do pracy. Po wcześniejszym wyekspediowaniu latorośli do szkół. W ten
      sposób oduczyłam sie jadać śniadania wiele lat temu.
      Przy takich ograniczeniach o jakich mówisz na śniadanie powinno sie
      zjadać to co zostało z wczorajszej kolacji lub obiadu, innego wyjścia
      nie widzę.
    • adra_19 Re: Śniadania 19.03.10, 03:07
      Z autopsji polecam muesli zalewane wrzątkiem (trzeba chwilę poczekać, by płatki nasiąkły), sałatki - świetne są z makaronem lub ryżem (dają energię na długo), mrożone warzywa ugotowane na parze, zupy-kremy (dobre na poranną rozgrzewkę). No i oczywiście ulubione owoce lub warzywa do pochrupania smile
      • jadorota1 Re: Śniadania 19.03.10, 16:51
        ryż z jabłkiem i cynamonem
        sałatka (zrobienie ze świeżych warzyw zajmuje tyle samo czasu co
        kanapki)
        makaron z jajkiem lub serem
    • szarsz Re: Śniadania 19.03.10, 17:43
      Bułki drożdżowe z przeróżnymi nadzieniami, np. cynamonki. Ciasto
      można przygotować wieczorem, albo rano od razu na dwa dni.
      • kolec9 Re: Śniadania 20.03.10, 15:20
        Bardzo dobre sa wszelkiego rodzaju kasze, z tego co mówiła kiedyś jakaś babka w
        telewizji lepsze niż pieczywo białe bo nie dają takiego nagłego skoku chyba
        glukozy tylko długofalowo i lepiej odżywiają mózg.
        Dzieciaki dłużej czują się najedzone i mają więcej energii
    • magdalaena1977 Re: Śniadania 20.03.10, 18:22
      tylko wędliny czy mięso też ?
      bo może wtedy jako wędlina może wystąpić np. pieczony w domu schab ?

      a masło ?

      wtedy - mięso, chleb, masło, warzywo
      • jul-kaa Re: Śniadania 21.03.10, 08:31
        Dziękuję za wszystkie podpowiedzi Właśnie będę jadła kaszę z różnościami, te
        kasze to chyba najlepszy pomysł smile

        mięso odpada w każdej postaci (nie jadam), grzanki to dla mnie jak kanapki,
        podobnie tosty - po prostu nie lubię pieczywa, jeśli już muszę, to jem domowy
        chleb, ale nie zawsze chce mi się go upiec, omlety i suflety są zbyt "jajeczne",
        makaron z serem lub jajkiem odpada ze względu na ser i jajko smile

    • martaformat Re: Śniadania 21.03.10, 00:17
      Grzanki, wszelakie pieczywa na ciepło-med.chińska traktuje je nie jak kanapki,
      muesli domowej roboty, omlet, suflet.
    • otterly Re: Śniadania 24.03.10, 11:04
      Od lat jem na śniadanie zupy. W zimie porządne, na wywarze drobiowo-warzywnym
      lub rybnym, z ziemniakami lub makaronem/ryżem/kaszą. Latem leciutkie na samych
      świeżych młodych warzywach. Sprawdzają się świetnie, bo po takim śniadaniu nie
      jestem głodna do 15-16. Rozgrzewają, dają kopa i, co dla mnie bardzo ważne,
      pomagają się wyciszyć. Jakoś tak spokojniej mi się zaczyna dzień po takiej
      zupie. Gotuję sobie jedną na dwa-trzy dni, trzymam w słoikach w lodówce i tylko
      podgrzewam. Czasem modyfikuję np. dodając koncentrat, podsmażone pieczarki czy
      namoczone grzyby, żeby nie jeść tego samego każdego ranka.

      Jak nie mam zupy, jem ruccolę z owocami (mango, kiwi, pomarańcza, banan), oliwą
      i octem balsamicznym.
    • aeromonas Re: Śniadania 24.03.10, 20:52
      Kawa, banan i ciasteczka śniadaniowe LU.
      • kluska2cv Re: Śniadania 26.03.10, 11:20
        grilowane -na patelni- banany z cynamonem, zimą też z imbirem, rano
        mój brzuch lubi ciepłe jedzonko big_grin
Inne wątki na temat:
Pełna wersja