rower po cc

[pattomi]

W jakim czasie po cc można rozpocząć mało forsowne ćwiczenia? Czy
miesiąc, dwa po zabiegu można zacząć jeździć na krótkie, spokojne
przejażdżki na rowerze?

[katarzynaoles]

Po miesiącu to chyba bym jeszcze trochę poczekała z jazdą na
rowerze, ale potem, czemu nie? Nie da się okreslić granicy - że do
tego czasu to nie, a potem już jak najbardziej. Jak tylko poczuje
się Pani całkiem zregenerowana to można spróbować aktywności.
Najpierw radziłabym coś bardzo mało forsownego, a potem już jak Pani
będzie czuła. Na pewno trzeba zwolnić, gdyby pojawiło się plamienie
albo nieprzyjemne odczucia w okolicy blizny. Pozdrawiam :)

)

[pattomi]

dziękuję bardzo ;)

[ma_niusia]

Jestem 3 tyg po cc. Mam bardzo grzecznego synka, jestem wypoczęta i
czuję się świetnie, nawet odchodów połogowych już niemal nie ma. Czy
w takiej sytuacji również muszę czekać z aktywnością fizyczną? Od
kiedy można zacząć robić "brzuszki"?

[miacasa]

cc to operacja brzuszna, wrzuć w wyszukiwarkę, znajdziesz sporo informacji (6
mies. to okres szczególnej ostrożności/rozsądku przy podejmowaniu ćwiczeń)

[zoyka-yoga]

polecam ci joge. jest specjalny zestaw asan dla kobiet w połogu i
potem. tez mialam 2 razy cc i joga baaaardzoooo mi pomogła