dieta a alkohol

[natkagatka]

Czy drink albo dwa w sobotni wieczor bardzo zrujnuja diete? Staram sie zgubic pare kilo, jem zdrowiej, cwicze, ale przyznam sie, ze w sobotnie wieczory lubie miec drinka do wieczornego filmu.

[naplaze]

Wino wytrawne, jeśli już. Alkohol sam w sobie jest kaloryczny, a wino/piwo zawiera mnóstwo węglowodanów.

[jola-kotka]

Policz ilość utopionych w alkoholu kalorii i o tyle mniej zjedz tego dnia. Wyjdzie na to samo.

[zebra12]

To zamień na sok warzywny lub owocowy.

[ira_07]

Nie zrujnują, ale nie pomogą. Drinki są kaloryczne, mają dużo cukru. Nie możesz sobie odpuścić przez kilka weenekdów? Czasem trzeba sobie po prostu ustalić co ważniejsze. W tym przypadku czy ważniejszy drink czy szybsza utrata kg.

[lola211]

Rany, napij sie kobieto.Dieta nie ma byc koszmarem.

[kasia080178]

Tak mozesz ale z sokiem typu light, cola light np.

[kawad]

Rób jak uważasz, ale alkohol spowalnia metabolizm na 3 dni. Warto?

[ichi51e]

Sprobuj moze mniszej diety piwnej? Przez pkres wielkiego postu walisz tylko piwo - ludzie po 15kilo chudna. Serio serio to jest

[mamaemmy]

Co Ty-faktycznie jest taka dieta ? a można bezalkoholowe ??bo inaczej chodzilabym non stop pijana