antyka
23.01.21, 18:41
Dziewczyny, czy mozecie polecic jakis fajny kanal na YT na cwiczenia aerobowe?
Za Chodakowską dziekuje.
Mam chory kregoslup, wiem, jakie cwiczenia moge wykonywac. Moze ktoras z Was ma podobny problem i znalazla jakis fajny kanal? Bez sklonow obciazajacych odcinek ledzwiowy, bez skanania, bez podbiegania i bez brzuszkow.
Help. Wy wszystko wiecie