Menu matki karmiącej...

[syllllwia]

Witajcie!
Chciałbym znaleźć gdzieś w necie przykładowy jadłospis dla matki karmiącej,
albo może Wy Mamy podpowiecie mi co jeść.
Z racji tego, że Asia ma na buzi od jakiegoś czasu wysypkę(czerwone
krosteczki, czerwone plamki)pediatra zaleciła mi bym zrezygnowała z nabiału
czyli zero jajek, masła, serków, jogurtów itp. Wszysko ok, ale czym ja mam
smarować chleb lub bułkę, suchą mam jeść?Czy może można czymś zastąpić to
masło?
Nie wiem czy można jeść np. kiełbasę na gorąco z wody?
Wędlina tak naparwdę już mi zbrzydła, bo ile można jeśc to samo?
A na obiad to już w ogóle nie mam pomysłów!
Proszę podpowiedźcie mi coś. Napiszcie może co jecie konkretnie.
Z góry serdecznie dziękuję.
Pozdrawiam.

[aga55jaga]

spróbuj zajrzeć do wątku faQ czyli najczęściej zadawane pytania - na samej
górze stronki, zapewne tam coś znajdziesz